生地にはバターも卵もお砂糖も不使用のヘルシーなチョコマフィンです 牛乳を豆乳に ...
材料: スイーツ粉 ココア 牛乳または豆乳 サラダ油 メープルシロッ...
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クリスマス感まるで無しのクリスマスパーティー 親しい友人を招いて大人3人のクリス...
材料: カニ鍋 カニ 鮭 スズキ 牡蠣 豆腐 白菜 水菜 椎茸 しめ...
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粉ものなし お豆腐で作るからふわふわです o o 今回大和芋合わせましたが長芋の...
材料: 木綿豆腐 大和芋 キャベツ めんつゆ ストレート 卵 ソース...
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地元産ピーマンがお安くスーパーに 旬ですね 大豆のお肉と炒めたらとっても美味しい...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ ピーマン うまかばい みじん切りにん...
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マルコメタイアップ投稿 自家製甘酒とオートミールでヘルシーベーグル 種作りました...
材料: オートミール 木綿豆腐 糀甘酒 ベーキングパウダー ココア ...
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ブリーでお野菜たっぷりミネストローネ ナガタ先生が紹介されていて絶対試してみたか...
材料: ブリー トマトジュース ベーコン にんにく ローリエ 玉葱 ...
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おいしい世界ごはんパートナー タテギはやっぱりスープでも食べてみたくて 肉だねと...
材料: キャベツ ひき肉 玉ねぎ タテギ ケチャップ 塩
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こちらのサイトで教えて頂いたお気に入りの一品に いちご酢を加えてみました ダイエ...
材料: キャベツ オリーブオイル 塩コショウ いちご酢
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うーーーまっ よくお店では アンチョビや イワシのオイルサーディンで食べるやつを...
材料: 春キャベツ サバ缶 にんにく オリーブオイル 鷹の爪 粗挽き...
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魔法の液体 甘酒 の晩御飯 雨ばかりなのでおうちにあるもので晩御飯 プスプスとフ...
材料: 手羽先 キャベツ 玉ねぎ ひよこ豆 トマト缶 トマト大 甘酒...
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