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レシピ
ポイント

オートミールとお豆腐と甘酒をボウルに入れて混ぜ合わせる
4等分して1つにはココア小匙半を混ぜ、もう1つは刻んだラムレーズン小匙1を混ぜる
平たい丸にして真ん中に穴を開ける
残りの2つは表面を少し水で塗らしてアーモンドスライスと黒ゴマをトッピングする
耐熱皿にクッキングシートしき1つずつレンチン1分したら完成!ラップ不要です

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#マルコメタイアップ投稿
自家製甘酒とオートミールでヘルシーベーグル4種作りました♪あっ!ベーグル風です😂😂
ノンオイル、ノンシュガー、レンチン1分です!
○ラムレーズン
○ココア
○アーモンドスライス
○黒ゴマ
オートミールはミキサーでが~っとして粗い粉末にし、1つにつき30gのオートミールとなります。
朝食用にもおやつにも🤗罪悪感軽減~💦??
甘さを足したい時は蜂蜜かメープルシロップを後からかけてね!温めなおすときにスライスチーズのせても美味しいよ♪暴飲暴食続いた時にお薦めかな?


自家製甘酒は
ビタントニオの「甘酒」コース60℃8時間


#ベーグル#ヘルシー#豆腐#木綿豆腐#レンチン
#糀甘酒#米こうじ#自家製甘酒#美容/ダイエット
#ビタントニオ#ビタントニオヨーグルトメーカー
なんてヘルシーなベーグル🥯


自家製甘酒とオートミールで4種も!

ノンオイル、ノンシュガーでなんとレンチンで1分とは素晴らしい👍

ラムレーズン
ココア
アーモンドスライス
黒ごま

どれも美味しそう。
4種ともUberでお願いします🤲
fumfum から とんちん
とんちんさん
こんばんは😃🌃
早々と目に留めてくださり
ありがとうございます🥰

以前何かの本に載っててメモしてたのを
糀甘酒使ってトッピングもアレンジして作りました
ちゃんとモチっとしてるんですよ!
嬉しいコメントありがとうございます💕
本物ベーグルにはかないませんが
ベーグル風ということでお許しを~😅
オートミールと自家製甘酒で
ヘルシーベーグル
キタ━━(゚∀゚≡゚∀゚)━━ッ!!
これナイスアイデア👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·

レンチンで出来ちゃうのが
いいですね~︎💕︎💕

全種類美味しそう😋😋😋
自家製の甘酒でベーグル!?!?
お豆腐も使われていてヘルシーですね✨

パン生地発酵もできるんですよね。
温度調節できるのが良いなぁ~と気になりますが…
応募しようか悩む所。
もうFPいただいたから当たることはないと思うけど(´-ω-`)

ビタントニオ使いたおし隊って、あと何回くらいあるのかな?と、ふと思いました🙄
1年間でしたっけ?
これ最後なのかな…??
ニャンともヘルシーなベーグル風🥯
おやつに1つ下さい~(* ´ ▽ ` *)
fumfum から からあげビール
からビーさん
おはようございます🌞
今日こちら良いお天気の朝となってます♪

ありがとうございます🥰
ベーグル風です、もどきです😂
4つなのでレンジ合計4分です

ヘルシーなのでからビーさんも
食べてくださいね❤️
温かい☕とハムエッグと🥗でバッチリな朝食です
fumfum から ゆずぽん
ゆずぽんさん
おはようございます😊
ありがとうございます💗

私はFP欲しいなと悩み中🤔
ミキサーで間に合わせてます😂
使いたおし隊の活動は私の時は確か2ヶ月間でした

糀甘酒とお豆腐でヘルシーベーグルもどきです
本当はゆずぽんさんみたいに色んなパンを作れるようになりたいです🤗

コメント来てくださって
ありがとうございました💕
fumfum から みったん
みったんさん
おはようございます💗
ありがとうございます💕
そちら、雪🌨️なのかな?

ヘルシーベーグルもどきです😂
本格的なのも作りたいのですが~
オートミール使って何か作りたかったの
どうぞどうぞメープルシロップかけますのでおやつに召し上がれ~🎶
noe
おはようございます🌞
なるほど、ミキサーで粉砕するのね〰️
いっぱい種類あって全部食べたいな〜💓
来週血液検査やから気をつけないと😉
こんにちは♡
ノンシュガー、ノンオイル、レンチン1分なんて魅力的すぎる✨それにヘルシーさもプラスされるなんて(´。✪ω✪。 ` )!!
ホットコーヒーとハムエッグ&サラダ付きで朝からハッピーになれちゃうセットでしたね🥯☕🥚🥗💕
fumfum から noe
noeさん
こんばんは~🎶
ありがとうございます🥰

来週血液検査なんですか⁉️
何事も無ければ良いですね

私はフードプロセッサー持ってないの
だからミキサーでやってます😂

ラムレーズンがおすすめです🤗
fumfum から ちょこ
ちょこさん
こんばんは~🎶
ありがとうございます🥰
お豆腐感はあまり無いかな?
ベーグルもどきです😂😂
簡単レンチンなのですぐできて👍
朝ごはんにピッタリ~♪
ゆずぽん から fumfum
FP良いですよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
軽くてコンパクトなので普段使いにちょうど良いです💡
自分でひき肉が作れたり、魚をミンチにするのに便利です。
あと、ハンバーグの玉ねぎソースや餃子のキャベツ✨

ミキサーと違って完全にペーストにならないので、用途によって使い分けられるのが理想ですよね~(◍˃̶ᗜ˂̶◍)


すいません💦
何て言えば良いか分からなくて、紛らわしい聞き方をしてしまいました。
ヨーグルトメーカーから始まって、ビタントニオさんとSDさんのコラボはどのくらいの期間続くのかな…と思って(笑)

fumfumさんの作るパンもどれも美味しそうですよ~❣️
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