22塩  卵  のレシピと料理アイデア

ソーセージ炒め 卵とほうれん草炒め ジャーマンポテト ごぼうサラダ 白飯は味海苔...

1回食 ほうとう風うどん かぼちゃ 玉ねぎ にんじん ほうれん草　計30g 和光...

水曜日です 明日は嬉しい中休み 今夜は ローストビーフ です メインに合わせた献...

1回食 白菜 人参 椎茸　合計20g 真だら18g うどん乾麺25g めんつゆ ...

おはようございます 昨日 警報級の 気温30度に届かない日が続き 秋が深まるって...

1回食 食パン8枚切り耳以外2枚分 40g じゃがいも にんじん 玉ねぎ　合計4...

おはようございます 昨日はちょっとした試験がありまして あまりペコリ開けず 今朝...

1月22日 水 の夜ご飯 ご飯 塩鶏じゃが レタスキュウリハムサラダ 卵 ミニト...

梅しそご飯 塩鮭 金平 セロリの塩昆布 茹で卵 早起きしすぎて暇だったから作った...

こんばんは 晩ごはん 2016 09 22 やっとありつけた 秋刀魚の塩焼き 白...

1回食 ホットケーキ22g 卵あり 乳なし 食パン23g フレッシュトマトスープ...

お弁当 海苔弁当 ヒレカツ ニチレイ 極上ヒレかつ 千切りキャベツ サラダクラブ...

Good evening もうすぐ夏休みです 関係ないですが 気分転換にベットカ...

1回食 写真なし トマトと玉ねぎ40g 牛肉ひき肉15g チキン野菜スープ 塩少...