6月15日息子 のレシピと料理アイデア

1回食 おにぎり2個 しらす15g ごはん80g しらすソフトふりかけ2g キャ...

1回食 食パン6枚切り耳以外1枚分 36g じゃがいも ミニトマト 大根 小松菜...

1回食 写真なし 食パン6枚切り耳以外1枚分 もも24g アレルギー用ミルク ミ...

焼き肉弁当 焼き肉 黒毛和牛とパプリカとねぎ カニかま入り玉子焼き おくらのおか...

2回食 松茸の炊き込みごはん お湯20ml レンジアップ だいこん にんじん　合...

鮭の塩焼き 甘い卵焼き マカロニサラダ ほうれん草胡麻和え 牛肉ごぼう 昆布とお...

息子と二人の朝ごはんです 海老 アボカドサンド 15種の穀物パンに小海老のボイル...

1回食 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりのつみれ 2個 生協 大根 にんじん ...

今週末は息子が帰宅 大好物のシュークリームを作りました カスタードクリームはいつ...

1回食 食パン6枚切り耳以外1枚分 33g とうもろこしペースト20g 玉ねぎ1...

1回食 食パン6枚切り耳以外の1枚分 キャベツ 玉ねぎ にんじん 合計21g 鮭...

鶏とズッキーニのカレー風味炒め シューマイ ツナとスプラウトのマヨぽん和え

スポーツジムに通い始めて10日が過ぎました 我ながらよく頑張ってる まだ初心者だ...

1回食 じゃがいも にんじん 大根 青ネギ　合計25g 鮭8g うどん乾麺25g...