B12 のレシピと料理アイデア

知り合いがオープンしたお店に行ってきました ランチは全部1000円 サラダ スー...

大事にしすぎた糖度12度のミニトマトが 少しシワシワに 慌てて 炊き込みご飯にし...

先進国のなかでも珍しく山菜が豊富なのは日本が山国だから 春はその恵みを頂く季節で...

コロンと可愛いミニチョコケーキ 　 濃厚なココアの生地に 無花果とクーベルチュー...

出汁は昆布と干し椎茸から ヴィーガン粕汁にビタミンb12摂取のため あさりを投入

やったぁ 昨日は魚の日だったから 今日は勿論お肉の日 子供達のリクエストで 今日...

今晩はいろいろ残った野菜を片付けるために中華に 一つはナス餃子 ナスを薄切りにし...

昨日のワッフルクッキーと同様に こちらも混ぜるだけの簡単マフィン よりお手軽に ...

焼き鳥が食べたい ということで 今日の晩ご飯 塩おにぎり ネギ味噌おにぎり 妹か...

今日は14時から練習試合 戦い方ミーティングとやらがあるので 12時ちょっと前に...

今年 2013年 のクリスマスケーキです もちろん 卵も乳製品も入っていません ...

11 24 土 のジョブチューン 最強の食べ合わせ 体に良い油 最強の手相 でや...

20本揚げました 中身が カニカマ12本 納豆7本 スカ1本というロシアン春巻き...

マルチビタミンB12カイワレ添え