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Snapdishの料理写真:昨日は鼻とくしゃみがひどくて会社でティッシュが手放せなかった。ドラッグストアで「一発で効くやつ」とオーダーした薬を飲んで22時半就寝。ピタリと鼻が止まった！やった！後は喉の痛みだけ。帆立と菜の花のバター炒め、なめこのガーリックソテー、ごぼうとわけぎの煮浸し、蒸しキャベツの塩昆布和え、納豆ふりかけ、玄米ご飯。今夜はバレン
番長
昨日は鼻とくしゃみがひどくて会社でティッシュが手放せなか...
　
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Snapdishの料理写真:醗酵玄米ご飯と手作りキムチ、出汁の効いた熟成黒味噌でモヤシ味噌汁
Hiroo Higuchi
醗酵玄米ご飯と手作りキムチ 出汁の効いた熟成黒味噌でモヤ...
　
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Snapdishの料理写真:今日は比較的時間のある日。今週分のワークを片付ける！牡蠣と玉ねぎのカレーソテー、パストラミと菜の花の辛子和え、ゴーヤの梅おかか和え、ほたてと大根のマヨ醤油和え、納豆ふりかけ、玄米ご飯。和えてばっか。朝から混ぜ混ぜ(*☻-☻*)
番長
今日は比較的時間のある日 今週分のワークを片付ける 牡蠣...
　
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Snapdishの料理写真:家でゆっくり過ごすとやっぱり朝がラクちん。今朝も朝からくるくる家事っております(^^) 帆立のオーロラソース焼き、なすとしめじの塩麹マリネ、砂肝と玉ねぎのぽん酢炒め、小松菜の桜海老の辛子和え、納豆ふりかけ、玄米ご飯。
番長
家でゆっくり過ごすとやっぱり朝がラクちん 今朝も朝からく...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜からAKB一色。日本中が「あっちゃん」を話題にしているかのよう。賛も否もとにかく巻き込まれているわけで、本当に秋元康はスゴイと思う次第です。さわらの西京焼き、くきわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、ツナと大根のマヨ醤油和え、卵とほうれん草のアンチョビ炒め、納豆ふりかけ、玄米ご飯。
番長
昨夜からAKB一色 日本中が あっちゃん を話題にしてい...
　
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Snapdishの料理写真:2日連続全力飲みだったので断酒！肝臓と酵素を意識した健康ディナー。下足入りさんまのすり身バーグ、三色ナムル、キムチ納豆、揚げとトマトのサラダ、しじみのお味噌汁、炊きたて玄米ご飯。今夜はおうちでおとなしく。
番長
2日連続全力飲みだったので断酒 肝臓と酵素を意識した健康...
　
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Snapdishの料理写真:菊地直子容疑者のニュースをぼーっと見ている。なんだかすごすぎて自分のことになんの感情もわかない淡々とした朝。ふつーに用意して会社行こう。焼鮭、さつまいものレモン煮、ブロッコリーのツナ和え、豚ばらとカラーピーマンの炒め、納豆ふりかけ、玄米ご飯。
番長
菊地直子容疑者のニュースをぼーっと見ている なんだかすご...
　
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Snapdishの料理写真:ちょっと家事しただけでもう汗だく。どこにも出かける気しないので今日は家中のものを洗います！洗濯機が。鯖の塩焼き、梅しそめかぶ納豆、生ハムとズッキーニのマリネ、豆腐とねぎのお味噌汁、炊きたて玄米ご飯。安売りの鯖は脂分が全くなくパサパサだったのでぽん酢とごま油でいただきました(￣▽￣)
番長
ちょっと家事しただけでもう汗だく どこにも出かける気しな...
　
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Snapdishの料理写真:海外ドラマ キャッスルロック を観ながら #夜おやつ　ミニクリームkiriチーズケーキ
ms903
海外ドラマ キャッスルロック を観ながら 夜おやつ　ミニ...
　
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Snapdishの料理写真:
tomoko
　
塩鮭 明太子 小松菜の胡麻味噌和え アスパラのマスタードマヨ 高野豆腐 鯖そぼろ...
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Snapdishの料理写真:
アイリ
　
晩ご飯 鯖のみりん焼き　 魚　 アボカド　 大根　 きのこ　 お味噌汁　 納豆　...
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Snapdishの料理写真:
【公式】料理研究家　指宿さゆり≫ｽﾀｼﾞｵ（ｽﾀｯﾌ運営）
　
ウニと男前豆腐と納豆の発芽玄米のはとむぎいり丼 レシピ撮影のまかない 発芽玄米 ...
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