ayn  ソイ  のレシピと料理アイデア

ソイミートにハマり中 嫌いじゃない この歯ごたえ 別にベジタリアンじゃ無いので鶏...

ソイの西京焼き アサツキとカニカマの卵焼き 金平牛蒡 キャベツと卵のニンニク醤油...

本日のお刺身ランチ 　お刺身ユッケ　定食 マグロ ソイ 白身魚 水タコ 韓国風甘...

豆腐 甘糀を使い 健康と美容を考えて作りました

豚ロースの味噌漬け 黒ソイとホタテの刺身 白菜のサラダ 水菜サラダ 栗ご飯のおむ...

ようこ ん また作らせてもらいました 糸唐辛子乗せるの忘れちゃった でも簡単で美...

そろそろ白菜も終わりか とはいえまだまだ美味しい 昨夜捌いたソイとカサゴ 美味し...

ソイのお刺身 ソイとキジハタとメバルとヒラメの肝の煮付け ソイのお吸い物 ヒラメ...

まじょかごはん 9 29 晩ご飯 玄米ごはん きのこのお味噌汁 野菜たっぷり塩焼...

海釣り公園で子供らが釣りました

今日は29日 肉の日 ですね 香港風 細麺の焼そばが食べたくなって 作ってみまし...

周りがカサゴ又はソイ 1 2匹という激シブの中 頑張って中型とはいえヒラメ アコ...

ソイ 正式にはクロソイという 旬は冬から春 そう 今が一番美味しい季節だ 今回の...

昨日 ビタで食べたお刺身の半身です 三枚に下ろしたメバルとソイの上身 身側に軽く...