2015年08月25日

味付けの手間なし！さんま缶を使った時短料理レシピまとめ

何かもう一品作りたいな～という時に重宝するのが、缶詰などの常備食。
しっかりと味が付いているものが多く、缶から出してすぐに食べられるのが魅力です。

中でも、さんまの旨味をガッツリと味わうことのできる「さんま缶」はファンも多い一品。
そのまま食べるだけでなく、料理にも活用することができるので忙しい主婦の強い味方です。

しっかりした味付け・さんまの旨味たっぷりのさんま缶を使った、サッと作れるアレンジレシピを集めました。
覚えておくと重宝するレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみて下さい。

味付けの手間なし！さんま缶を使ったレシピ

さんま缶を使った時短レシピ。

マヨ無しサンマ缶de ポテサラ～🎵

yblueadidas103 またまた、サンマ缶を使って今回はポテサラを作ってみました。😊 マヨ無しだからヘルシーです。マヨ足ししたい方はこの作り方にマヨを加えてもOKですヨ～(*^.^*) 私はお酢、塩胡椒であっさりと。サンマ缶の汁も使いました。今回は人参を細かくスライス加えましたがお好きな材料で👌😊 ジャガイモとサンマ缶ポテサラ😅 ジャガイモが熱いうちに混ぜて食べても👍 冷めてもおいしぃと思います。盛り付けたら EXオリーブ油をたらりと少しかけて。レタス無くてカイワレ敷いてみました。安いサンマ缶もオシャレに(^_-)❤

材料
ジャガイモ　人参　サンマ缶　 ♥お酢　 ♥塩胡椒　 ♥EXオリーブ油　 ♥BP　など

レシピはこちらから

さんま缶入りのポテトサラダ。
しっかり味がついているのでマヨネーズなしてもおいしく食べれらます！
脂質・カロリーカットにもなるから、ダイエット中でも安心♪

サンマ缶とキュウリのパスタ

さんま缶を使ったパスタのレシピ。
さっと作れて、さっぱりと食べられます♪夏場のランチにぴったり！

サッと作れる簡単おつまみ

さんま缶を使った簡単おつまみ。
ちょっと飲みたいな～っていう時にパパッと作れるのが嬉しい♪

サンマ缶のひと口ツマミ🍺

torakichi6 半熟玉子にサンマ缶、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒、チリパウダーなオツマミ🍺 休肝日な故、お冷で頂く😑💧 魂も手も震えます…。

さんま缶を使った一口サイズのおつまみ。
シンプルな材料でできるので、いつでも楽しめます♪
チリパウダーのピリ辛感、さんま缶のしっかりした味付けでお酒が進む！

さんま缶でなめこおろし。

さんま缶入りのなめこおろし。
材料をすべて和えるだけだから簡単！さっぱりと食べられるレシピです。

休日ランチにぴったりサンマ缶パスタ

あゆちゃんの「サンマ缶で炊き込みご飯‼︎」

mihokof119 あゆちゃーん、サンマ缶がちょうどあったので作ってみたよ！🙌 具は、人参/エリンギ/えのき茸✨ （婆ちゃんなおちゃん、えのき茸は必須じゃよね😁）サンマ缶の汁が入るから出汁効果もあって、ひゃあ〜うまい❗️ 生姜と酒がポイントと書いてありました♡ SDで教えてもらう炊き込みやおこわは、どれも全部美味しくて😍、今まで自己流でヘンテコなの作ってたなぁ💦と。あゆちゃんまた作るね💕いいの教えてくれてありがとう🙏👴 （これも外で食べました😂）

レシピはこちらから

さんま缶を使った炊き込みご飯。
さんまの旨味たっぷりの汁で、とっても美味しい！
簡単なのに料理上手に見られるから、何回でも作りたくなる♪

サンマ缶de パスタ～🎵

yblueadidas103 今夜は自宅にあるもので🌃🍴☺ サンマ缶を使ったパスタです。味は和風パスタになります。大葉、生姜が効いて美味しかったです。新生姜を使うとおいしぃですが、私は自家製甘酢生姜を刻み入れてみました。大葉のダブル使いで味に風味がいきわたります。半分は一緒に炒め混ぜて、盛り付けたら残り半分をトッピングしました。サンマ缶もパスタ仲間入り😅(笑) シメジはブナピー白シメジを使いました。残りがあったから。(^^;;💦 冷蔵庫整理ですよ。

ポイント
ブラックペッパーガリガリかけてもおいしぃです。

材料
パスタ麺　サンマ缶　生姜千切り　大葉　オリーブ油、塩、胡椒、醤油　シメジなど。　など

レシピはこちらから

さんま缶と大葉・生姜の和風パスタ。
さっと作れてお腹も大満足！