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手料理
  • 2015/07/02
  • 4,400

マヨ無し サンマ缶de ポテサラ~🎵

レシピ
材料・調味料
ジャガイモ
2~3個
人参
少々
サンマ缶
1缶
お酢
適量
塩胡椒
適量
EXオリーブ油
少々
BP
お好みで
作り方
0
ジャガイモは洗い皮つきのまま茹でます。
レンチンでもOKです。

ジャガイモは皮剥がし水分をとばしたら
熱いうちにボールへ入れ 粗く潰します。

そこへ、人参細かくスライスしたものを入れます。

♥お酢、塩胡椒を加え。
サンマ缶を開けて サンマをほぐしながら
加えます。
サンマ缶の汁は 甘辛いので お好きな方は
全部。 私は半分使いました。
さっくりと混ぜ合わせます。
お皿に盛り付けたら。EXオリーブ油を
スプーンで たらりとポテサラに。
ブラックペッパーをガリガリふりかけても
おいしぃですよ。お好みで。

さっぱりがお好きな方はお酢多めに。
後は塩胡椒のお味は 調整してみてくださいね。
あったかポテサラ。冷めてもおいしぃです。
人参を入れてみましたが、お好きな材料で。

みんなの投稿 (23)
またまた、サンマ缶を使って 今回はポテサラを
作ってみました。😊
マヨ無しだから ヘルシーです。
マヨ足ししたい方は この作り方にマヨを加えて
もOKですヨ~(*^.^*)
私は お酢、塩胡椒で あっさりと。
サンマ缶の汁も使いました。
今回は人参を細かくスライス加えましたが
お好きな材料で👌😊
ジャガイモとサンマ缶 ポテサラ😅
ジャガイモが熱いうちに混ぜて食べても👍
冷めてもおいしぃと思います。
盛り付けたら EXオリーブ油をたらりと 少し
かけて。 レタス無くてカイワレ敷いてみました。
安いサンマ缶もオシャレに(^_-)❤
もんも❤️ から ☆Yumi☆
ゆみしゃーん🎶
サンマでポテサラ😍
めっちゃ美味しそうや〜ん((´∀`*))
缶詰のお出汁でえぇ味でてるねんやろなぁ😋👍
カンパーイ🍻
今日こそ家でゆっくりしたい…笑
beautiful food set up ♡
ゆみちゃ〜ん💕
おはよう*\(^o^)/*✨

サンマ缶💖
凄いお利口さんじゃね💓
マヨなしだとヘルシーかぁ〜💃✨

オリーブ油とサンマで
身体にも良いからいいね💪😁💕
☆Yumi☆ から もんも❤️
もんもしゃん😄💨💨💨💨💨来たよ(笑)😅

またサンマ缶です。😆
マヨ無し お酢でサッパリと➰(*^ー^)ノ♪

週末ゆっくり休んで🐌(о´∀`о)
☆Yumi☆ から 🌼 Pooja's Kitchenette 🌼
Thank u for your comments.
😊💖
☆Yumi☆ から ボンバー
ボンちゃん🎵 おそよ~☺

安いサンマ缶で👍😆
マヨ使わずに お酢、塩胡椒。
あとは、サンマ缶の汁。("⌒∇⌒")

これ残りはサンドに挟む😄笑

美味しかったヨ~ ありがとう(^_-)💕
ゆみちゃ~ん♪
サンマ缶あるから ゆみちゃんのパスタ作ろうと思ったら1缶しかないから足りないな~って諦めようと思ったところに いいレシピ見つけた!これ美味しそう~♡
今日作ってみるね~(*≧∀≦*)
サンマ缶でポテサラって!ゆみちゃんアイデア湯水のようにわき出るね~(^_^)b

マヨナシだと和風になるのかな?
めっちゃ気になる!想像出来ない!

サンマ缶買って来なきゃ~ 🏃 🏃
☆Yumi☆ から maichyo
マイちゃん 作ってくれて
ありがとう😌🙏💖

いま覗いてきたヨ~(*^.^*)
次はパスタも是非➰ヾ(o≧∀≦o)ノ゙
☆Yumi☆ から ゆっこ
ゆっこちゃん☺

たまに お試しで作ってみて ちょっとこれは……思ったのは。
投稿は❌に。 なんて事もあるよ。😅

マヨは控えて作ってみた。
サンマに味があるから マヨはいらないかな~😊

お酢を足してあげて さっぱりな感じに仕上げてみたよ。

ゆっこちゃんも サンマ缶買う❓😉
みに来てくれてありがとう😌🙏💖
こーいっちゃん(*^.^*)

いらっしゃいませ~
パスタはほんとに好評でした。😊
安いサンマ缶で👍

ありがとう😌
間違いなく美味いッ🍻
☆Yumi☆ から 風流料理人
ヾ(o≧∀≦o)ノ゙ありがとう🍻

サンマ缶のアイデア募集中(笑)😅✌
風流料理人 から ☆Yumi☆
サンマ缶を二個買って、身はテフロン加工フライパンで表面カリッと焼いて、タレはレンチン♪
熱々の御飯を丼に入れて、焼きサンマ缶、タレ、粉山椒…立派な鰻丼です😆
サンマ缶でポテサラまで、作っちゃってー!素晴らしい🎶

食べてみる~❤
☆Yumi☆ から 風流料理人
こんにちは(* ^ー゜)ノ

鰻丼 もどき。😆👍
美味しそうだな。
サンマ丼ヾ(o≧∀≦o)ノ゙
☆Yumi☆ から りえぞ~
りえぞーちゃーん(^-^)/

マヨはなーし。(´・з-)笑

簡単ポテサラ 美味しかったヨ~

😂ありがとー(^_-)🙏💖💖💖
ちょっとユニークでしょ。😆
サンマ缶レシピ思案中なのだ!

で、前回サンマ缶deパスタしたから。
これは、サンマ缶でポテサラ‼😅

私はブラックペッパー ガリガリ後からかけた。

柚子胡椒練り込むとか。😂笑
山椒 いいかも。😉
name_undef から ☆Yumi☆
ブラックペッパー!(`・ω・)bグッ!
さんま缶レシピかー。
炊き込みご飯、和風パスタ、卵焼きに入れて、う巻きならぬ、サ巻き?
和風ドリアも美味そだなー。天ぷら、玉子とじご飯、ピカタ!
(´◠ω◠`)👍
name_undef から ☆Yumi☆
スマン。パスタは作ったのよね😅
ウ~ン パスタは作ったよん!

他は 何かあるかなー。(-ω- ?)
サンマの卵焼き😍 味つけいらず!

美味しそうだな。😁

夫婦焼鳥➰❤ まさか、にゃんこ🐱
二日酔い❓ 沢山飲んだのかー💦
name_undef から ☆Yumi☆
おは〜!(゜▽゜)
サンマ缶の卵焼きは美味い!

にゃんこ。二日酔いしてないズラよ〜!(^▽^)o
アップするほどの料理じゃなかったわ😅大衆居酒屋💧
コメント入れる気も無い料理🍂
気になる店があったんだけど、安さを重視しちゃったんだ。後悔😭
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