「そうめんかぼちゃ」で作る人気すぎる料理レシピセレクト

miculo123 サーモンと和えてサラダになる予定

ポイント
やけどしないようにね

材料
そうめんかぼちゃ　 水　 塩　 など

miculo123 全くかぼちゃって感じはしない

ポイント
サーモンじゃなくてもいいなぁ〜

材料
ほぐしたそうめんかぼちゃ　 マヨネーズ　 焼いたサーモン　 マジックソルト　 など

tsukiji ソーメンウリって、真っ黄色で、恐竜のタマゴみたい！ゆでるとあれれ！？不思議な食べ物！

ポイント
ソウメンウリは、ウリの一種。八百屋さんで売っているよ！キンシウリ、ソウメンカボチャとも呼ばれます。詳しくは、図鑑で調べてみよう。ほぐしたら、マヨネーズで和えても美味しいんだ。

材料
ソーメンウリ　 カツオ出汁、酢、砂糖、しょうゆ 　 など

ポイント
皮は固いので切るときは注意する。

材料
そうめんかぼちゃ　 にんじん、きゅうり、つな缶、マヨネーズ、塩コショウ適量　 など

happyairing69 今日の夕飯 ☆餃子の皮キッシュ ☆紅茶豚丼(水菜、そうめんかぼちゃ、アボカドわさび、トマト) ☆ゴーヤとナスの煮浸し ☆コンソメ野菜スープ

ポイント
◯1/6カットで130kcal位です(通常のキッシュのカロリーの半分位です)

材料
〜具材〜　 たまねぎ　 にんじん　 スナップエンドウ　 パプリカ　 ウインナー　 ゆで枝豆(さや抜きで)　 〜卵液〜　 卵　 牛乳　 コンソメ　 塩胡椒　 〜生地〜　 餃子の皮　 オリーブオイル　 〜トッピング〜　 溶けるチーズ　 トマト　 など

happyairing69 今日の夕飯 ☆紅茶豚と煮玉子 ☆切り干し大根ひじき煮 ☆そうめんかぼちゃとスナックエンドウゴマドレ和え ☆昨日の残りのお稲荷さん ☆野菜スープ ☆ぬか漬け(きゅうり、なす)

材料
豚肉ももかたまり　 紅茶　 ゆで卵　 〜タレ〜　 醤油　 酒　 みりん　 酢　 など

sintacless 秋刀魚が余ってます

材料
新秋刀魚　 たまねぎ　 にんにく　 セロリ　 魚介のブロード　 トマトソース　 そうめんかぼちゃ　 塩　 オリーブ油　 EXVオリーブ油（仕上用）　 アンチョビ　 イタリアンパセリ（仕上用）　 オレガノ　 ローレル　 フジッリ　 など

ポイント
浅漬けの素は万能なので何でも使えるし味が深く染み込みます！

材料
そうめんカボチャ　 玉ねぎ　 しいたけ　 卵　 塩麹　 酒　 浅漬けの素　 コショウ　 鷹の爪　 ごま油　 豚肉　 など

yurie616 念願のそうめんかぼちゃ（金糸瓜）デビューしました✨ カンタン酢ぶっかけただけ(*ˊૢᵕˋૢ*)ˉ̞̭ෆ⃛ ヘルシーで美味しかったですʕ•̫͡•ʔ♬✧ 高校野球終わりましたね〜꒰⑅ •̥ ·̮ •̥ ⑅꒱ ♥︎·° TVの前で何故か親御さんの気持ちになってしまってよう観てられへんかったw いや〜ええ試合やった‥感動しました！ パパ『甲子園出たかったなぁ』 私『ほなあたし達の息子に出てもらお！あんたの分まで！』 パパ『ちゃうねん、俺やないと意味ないねん』 なんやねん、こいつ◟̽◞̽ ༘* いつまで経っても少年のような51歳。

happy3 そうめんかぼちゃが手に入ったので以前ＴＶで見た、そうめんかぼちゃの茄子ミートソース再現しました💕（＾Ｏ＾） シャキッと美味しいサッパリスパゲティ 夏野菜たっぷり〜🎵