「オクラの梅肉あえ」で作る人気すぎる料理レシピセレクト

（2 / 2ページ）

gourmand 昨日のお急ぎ 夜ごはん💨 コメお返事遅れてて、ごめんなさい(p_q*) 茄子と鶏の酸っぱ煮 ヒジキと鶏の炊き込みごはん 山芋・オクラ・ミョウガの梅肉和え お味噌汁

yukiemourihnF 梅肉と、青しそを巻きました

byjsahi0204 日曜日のdinnerは2人でした\( ¨̮ )/ ✿スモークサーモンとアボカドのオードブル❤️ハーブ添え🌿 ✿ズッキーニとタコこアヒージョ←初スキレット🍳 ✿ナスとズッキーニ、swanちゃんレシピのボロネーゼ入りチーズ焼き(ㅅ˙³˙)ღ ✿トマトとお豆腐とバジルのサラダ…カプレーゼ風に🍅 ✿アジの和風カルパッチョ…新生姜と大葉の香り❤️レシピ付きだよぉ ✿チキンの塩麹＆ローズマリーのオーブン焼き ✿オクラの梅肉あえ🌿 ライ麦パンや、北海道お野菜の🌿トマトやお野菜たっぷり(⑉• •⑉)❤︎ ハーブもいっぱいなdinnerになりました(´>∀<｀)ゝ ともちゃん、北海道お野菜ハーブの食べ友お願い致します❤️ swanちゃん、ボロネーゼ完食したよぉ(ㅅ˙³˙)♡ また作らせてね・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ おふたりとも…ごちそうさまでした😃💕💕💕

ポイント
3分クッキングで見て、何となく覚えてる感じで作ってみました😊 ちょっと違ったかもだけど、これも美味しかったです

材料
アジ刺身か三枚下ろし　 新生姜　 大葉　 オリーブオイル　 塩コショウ　 レモン　 など

ポイント
皮はパリっと焼いて、盛り付けのときにはパリパリ感もた楽しめるように半分だけにかけると◎

材料
オクラ　 鶏もも肉　 小麦粉　 塩　 油　 ♡梅ダレ　 梅干し(塩分7～10%)　 水　 だしの素　 みりん　 砂糖　 ♥盛り付け　 大葉　 白ごま　 など

snowdrop0124 おくらの消費に☆ 自家製梅干しで作りました♪ さっぱりしてて美味しい♡

chinmi 道の駅でGETしてきた野菜たち♡ シャキシャキ美味しい〜！ あと、長芋とか切って入れても美味しいと思います（＾ν＾）ネバネバオンパレード！

ポイント
冷麺や素麺に添えても美味しいよ♪昆布だし醤油は麺つゆでもok☆

材料
モロヘイヤ　 ミョウガ　 オクラ　 生姜　 胡麻　 昆布だし醤油　 梅肉　 など

duffyyu1012 夏野菜のオクラが無性に食べたくなり作りました(￣▽￣)

ポイント
そのままでもOK 梅ソースをつけて食べるともっとおいしいです^ - ^

材料
豚薄切り肉(ロース肉等)　 オクラ　 しそ　 スライスチーズ　 塩コショウ　 片栗粉　 梅干し(チューブは大1)　 ⚫️みりん　 ⚫️しょうゆ　 ⚫️砂糖　 ⚫️はちみつ　 など

ポイント
※アボカドは、マヨネーズを気持ち少なめにすると風味が立って美味しいです。 ※空芯菜の芽が美味しいですが、カイワレ大根や豆苗でも代用できます。

材料
小松菜　 空芯菜の芽　 アボカド　 オクラ　 パスタ　 イワシの蒲焼缶詰　 オリーブオイル　 クレイジーソルト　 マヨネーズ　 梅干し　 など

onya201212101 さっぱーり♡

yukikimu0721 夕べ、izoomちゃんが先日作っていた翡翠茄子の梅肉ソースを作りました。 私は、電子レンジ使わない生活をしているので、焼きナス作ってから皮を剥きました。 この梅肉ソース、夏に最適～(*≧∀≦*) izoomちゃんみたいなグリーンにはならなかったけど、とっても美味しかったよ。ありがとうね。＼(^o^)／

材料
レタス　 キャベツ(芯近く白い部分)　 玉ねぎ　 オクラ　 プチトマト　 粒コーン　 梨(今回は20世紀梨)　 @ざくざく玉ねぎドレッシング　 @おろししょうが　 @梅肉　 @へべす(またはカボス)汁　 @すりごま　 など