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手料理
  • 2014/08/05
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簡単♪モロヘイヤとミョウガの梅肉和え

レシピ
作り方
1
モロヘイヤ、オクラを鍋で湯通しする。
2
ミョウガ、生姜は千切り。
3
モロヘイヤは適当にざく切り。
4
オクラは薄くスライス。
5
あとは、調味料と混ぜて冷やすだけ。材料冷やした後に調味料と混ぜてもいいです♪
ポイント

冷麺や素麺に添えても美味しいよ♪昆布だし醤油は麺つゆでもok☆

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道の駅でGETしてきた野菜たち♡
シャキシャキ美味しい〜!

あと、長芋とか切って入れても美味しいと思います(^ν^)ネバネバオンパレード!
美味しそう💕さっぱりたくさん野菜食べられそうでイイ💕💕
珍味( ´ ▽ ` )ノ から 咲きちゃん
咲きちゃん こんばんわ(^ν^)
ありがとう(*^o^*)

好きな野菜で手軽に出来るし、食欲ない時とかいいよね♪
珍味( ´ ▽ ` )ノ から 咲きちゃん
リスナップもありがとう(*^o^*)
さっぱり緑が美味しそうですねー
珍味( ´ ▽ ` )ノ から おりぃ
おりぃさん こんばんわ〜(^-^)
野菜系が夏は食べやすいですね〜♪
あっ、これ美味しいでしょうねー♡
先日モロヘイヤ貰ったの、普通に茹でて食べてしまった…。
こんな風にひと手間アレンジすれば良かったなー。
珍味( ´ ▽ ` )ノ から 麻紀子
まきこさん こんばんわ(^ν^)
モロヘイヤ湯がいて、ポン酢で食べるのも好きです♪

これ簡単で私みたいなズボラちゃんには手軽で♪さっぱり美味しかったです(^-^)
美味しそー
珍味( ´ ▽ ` )ノ から Rico Igarashi
りこさん ありがとうございます(*^o^*)サッパリ美味しかったです〜♪
お通しに最高!
珍味( ´ ▽ ` )ノ から kenji
kenjiさん ありがとうございます♪
お通しにいいかもしれませんね(*^_^*)
これ好き♪良いかも(*´∀`)
ウンウン、長芋も入れて、納豆も入れてネバネバしちゃおうか!!
涼やかでグリーンが綺麗!(*^▽^*)
作ってみます~(o’∀`)♪
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