大好評！アボカドとキウイで作る料理、レシピ21のアイディア

材料
アボカド　 キウイ　 バルサミコ酢　 豆苗　 など

ポイント
アップルミントの効果で爽やか！香りもよく、キウイの種のつぶつぶ感がアクセント。今までに作ったスムージーの中で1番おいしかった！

材料
アボカド　 キウイ　 トマト（小）　 アップルミントの葉　 パセリ　 キャベツ　 甘夏のしぼり汁　 など

konomisuda アボカドに生卵これで、パワー全開smoothieデス‼︎朝に飲みたいsmoothie！

ポイント
夏場はフルーツ、人参、小松菜、ケール、ビーツ なんでも冷凍しちゃいます 冷たくて美味しいし 食材を無駄にせず使い切れます

材料
アボカド　 リンゴ(皮をむく)　 バナナ　 キウイ　 豆乳　 ハニーレモン　 ☆ハチミツorアガベ　 生卵　 など

rietantan ヨーグルトに塩を軽くふってから水切りすると、クリチのような味わいに～ アボカドと一緒に今朝の朝ごはん～ レーズンのワイン漬けとワインも少しかけて、朝からいい気分♪ 今日も素敵な１日を～♥

ポイント
クリームチーズ代用として使ってみてください～ ヘルシーで体にもいい！サイコーですよ～。お塩の入れすぎには気を付けて下さいね。

材料
水切りヨーグルト、塩　 アボカド　 キウイ　 ナッツ　 レーズンのワイン漬け　 など

sakuramochi14 いちごの食パンだから甘いパンにしよう♡と思ったのですが、なんかいちご感が隠れてしまいました〜(´,,•з•,,`)

ポイント
化粧品のパンフレットにあったレシピ。 アボカドの良質な脂質、キウイの水溶性食物繊維ペクチン、ヨーグルトの乳酸菌のトリプル効果で腸内環境が整い、体内をクレンジングして老廃物をデトックスしてくれるそうです(o^^o)

材料
アボカド　 キウイ　 飲むヨーグルト　 蜂蜜　 など

1015ayako きのこたっぷりのハッシュドポークです♪コブサラダには、グリーンキウイを入れてみました♡さっぱりドレッシングが、よく合います(*^^*)

材料
グリーンキウイ　 茹で卵　 ミニトマト(赤、黄)　 ブラックオリーブ　 アボカド　 レモン汁　 ベビーリーフ　 〈 ドレッシング 〉　 白ワインビネガー　 塩　 オリーブオイル　 黒胡椒　 など

yukiforlove 写真は1人分です♡ペロリと食べられちゃいます。ルッコラが大事で、入れると飽きがこないです。

材料
アボカド　 ピンクグレープフルーツ　 キウイ　 ベビーリーフ　 ルッコラ　 オリーブオイル　 クレイジーハーブソルト　 モッツァレラチーズ　 ツナ　 など

材料
胡瓜　 キウイ　 アボカド　 トマト大　 ぬか床　 シーソルト　 など

mahalo55 アボカド、りんご、キウイ、みかん、洋梨、セロリ、小松菜

YamasaShouyu 濃厚なアボカドに塩気のある生ハムの組み合わせに、少し甘みがありながら「ヤマサ鮮度の一滴うすくち丸大豆しょうゆ」でコクのあるキウイソースのバランスが絶妙。オードブルにもなる、おしゃれな一品です。

YamasaShouyu [Pin It] 濃厚なアボカドに塩気のある生ハムの組み合わせに、少し甘みがありながら「ヤマサ鮮度の一滴うすくち丸大豆しょうゆ」でコクのあるキウイソースのバランスが絶妙。オードブルにもなる、おしゃれな一品です。

nobukokawa3st キウイ マンゴー パイナップル 人参 大根 胡瓜 アボカド

rikapoooh アボカドとヨーグルトのジュース。 牛乳と余ってたキウイ、レモン汁、メイプルシロップを加えて、美味しいですよー(^-^)/

材料
バナナ　 キウイ　 アボカド　 プレーンヨーグルト　 ハチミツ　 青汁　 など

konomisuda 朝はこれでパワーチャージ！いま 息子はやわらか食中 あと4〜5にちは、やらないと！そこで パワーシードも入れて 食事代わりに。夜は、この要領で、野菜をスムージー状にしコンソメ ご飯を入れてゴルゴンゾーラで仕上げてリゾット！ 元気な他の家族もみんな一緒に食べて 美味しい〜‼︎大満足やわらか食になりました。

ポイント
フルーツや野菜は うちでは ジップロックに入れてスムージー用に冷凍します。暖かい季節のスムージーには 冷やさなくても、そのまま 冷たく美味しく飲むことができます。野菜はスムージー状にしたものを鍋にあけ ブイヨンやコンソメを入れて温めて、スープなどにも便利ですよ！

材料
チアシード　 フラックスシード　 ひまわりの種　 カボチャの種　 ケール　 アボカド　 キウイ　 バナナ　 ヨーグルト　 豆乳　 お好みで ハチミツ等　 レモン輪切り　 など

miche サーモンとアボカドのオープンサンド、サラダ、オレンジヨーグルト、グリーンスムージー（小松菜、バナナ、キウイ、アボカド、豆乳） 今日もいい天気！

KIYOMI07 ⭐ほうれん草 ⭐アボカド ⭐バナナ ⭐ネーブルオレンジ ⭐キウイ ⭐豆乳

oomiuoo 小松菜買い忘れた

pentarou タコスソースとアボカド&トマトがとっても合うのよね。美味しっ！ (^O^)

lottarosie アボカドとソフトサラミときゅうりのサンドイッチ、アイスラテ、キウイ

aiko0111 作ったよー！！ キウイとルビーグレープフルーツで♪ キウイ、以外だったけど合うねー٩(๑❛ల❛๑)۶ 美味しかったよー(๑´ڡ｀๑)ぺろり いちかも喜んで食べてた♡ 美味しいレシピありがとう( •ॢ◡-ॢ)-♡

miche サーモンサンド、マッシュルームサラダ、キウイヨーグルト、グリーンスムージー（小松菜、バナナ、キウイ、アボカド、豆乳） だんだん、秋が深まりますね…

gohandaisuki いつもの朝ごはんです。 毎朝グリーンスムージーは欠かせません。今朝は大葉、キウイ、アボカド、バナナです。キウイはスムージーにはグリーンのものを、食べる用にはゴールドにしました。大葉はたっぷり30枚。昨日買ってきた大納言入りのパン、美味しかった〜（＾_＾）いつか自分でパンが焼けるようになりたいなぁ…

reikofika 下段 梨、アボカド、キウイ 上段 梨、柿 豆乳、オートミール、ナッツ

hilocny #大麦ニラ茄子入ハンバーグ #ポテト #ミニトマト #オクラおかかあえ #アボカドチーズクリームはんぺん #さくらんぼ #キウイ おはようございます。 今日はJD弁当のみ。 じゅんけ ( @junke )ちゃんの大麦レシピを参考に 茄子とニラも入れて餃子っぽいハンバーグww 本当に、大麦の存在わからないwwでもヘルシーなはず󾬌 昨日、イオンでみつけたアボカドチーズクリームはんぺん。どうかなぁ

yuyu20 ＊エビとアボカドサンド ＊ハムチーズレタスサンド ＊たまごマカロニサラダ ＊プチ🍅 ＊キウイ

ポイント
ハインツHP<http://www.heinz.jp/Recipes/Recipes/DGSkihonbeefstew>の作り方です。

材料
牛肉(スネ、スジ等)　 玉ねぎ　 じゃがいも　 にんじん　 ハインツデミグラスソース　 ハインツケチャップ　 赤ワイン　 水　 塩、こしょう　 バター　 ブロッコリー　 キウイ　 小麦粉　 など

balgoldfish66 三連休のオトナおやつにスパークリングワインと一緒に食べていまーす。 ゴルゴンゾーラドルチェはマイルドでとても食べやすいです

ポイント
加熱して溶かしたのと、そのまま乗せて余熱でいい感じになった部分がたのしめるのがポイントです 果物は季節によって、洋梨、桃、いちごなどでも美味しいです

材料
ゴルゴンゾーラドルチェ　 キウイフルーツ（ゴールド）　 アボカド　 クリスピーピザ生地　 はちみつ　 オリーブオイル　 粗挽き胡椒　 ミックスベリー　 など

126kei おはようございます。今日は、曇りの福岡です。今朝は、欲張りマフィン！玉子、きゅうり、トマトとシナモンシュガーバターの2種類。2つの味を楽しめて嬉しい☆〜（ゝ。∂）さて、今日は、お待ちかね(待ってないねー笑)水曜日！！スイスイ仕事、頑張っちゃいましょう＼(^o^)／では、みなさん、よい1日をー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪