毎日つかえる！キウイとキャベツで作る料理、レシピセレクト

ポイント
昨日、貝割れとパセリを入れたところ、辛苦く飲みにくかったので、今日は貝割れとパセリをピーマンに変更。 ちょっと酸っぱめ、爽やかになりました。 材料は冷やしておいたほうがおいしい。

材料
キウイ　 キャベツ　 ピーマン　 甘夏しぼり汁　 など

材料
牛乳 　 ヨーグルト　 キャベツ　 冷凍バナナ　 白桃(缶詰　 キウイ　 など

ポイント
アップルミントの効果で爽やか！香りもよく、キウイの種のつぶつぶ感がアクセント。今までに作ったスムージーの中で1番おいしかった！

材料
アボカド　 キウイ　 トマト（小）　 アップルミントの葉　 パセリ　 キャベツ　 甘夏のしぼり汁　 など

attyann #娘の離乳食の記録 ＊カボチャとササミの米おやき＊キャベツサラダのキウイソース

材料
5倍粥　 カボチャ　 ササミ　 キャベツ　 キウイ　 など

attyann #娘の離乳食の記録 ＊ツナとキャベツのパンケーキ＊ベビーダノン＊キウイ

材料
パンケーキ　 ツナ　 キャベツ　 キウイ　 ベビーダノン　 など

yblueadidas103 こんばんは(*´－｀*)ﾉ 27日の🌃🍴に作って食べたサラダです。 冷蔵庫にある野菜を使ってます。 🍅、レタス、キュウリ。 フルーツを使ったドレッシングを作ってみたく て。ビギナーズ📖より キウイドレッシング 作って食べました。分量は私が作った量です。 キウイはおろす。後は全て混ぜるだけ。 キャベツの千切り、人参スライスなどにも。 今回 お酢は、かんたん酢でを使用。 お好きなお酢で～❤

材料
キウイ　 EXオリーブオイル　 かんたん酢　 お塩　 黒胡椒　 など

pecopeco 最近食べ過ぎなので…

coalu921xx 最近の朝食((´∀｀*))

akyu リンゴケーキ キウイ 焼きキャベツ&トマト ウインナー

rinabaron0801 遅くなりましたが今日のお弁当アップです。 ☆ホタテとひじきの炊き込みご飯 ☆ロールキャベツ(♡´∀`)? ☆ジャーマンポテト ☆目玉焼き(半月カレー味) ☆ロマネスコ ☆カブの甘酢🌹 ☆りんご・キウイ ☆ワッフルクッキー 朝起きて、豚肉とキャベツで何しようかと冷蔵庫にあったえのきとスティックチーズを使ってロールキャベツ風に巻き巻き🌀 今日のお弁当にロールキャベツ入れてたとんちんしゃん(o˘◡˘o) ちょっと同じで嬉しくて呼んじゃいます🔔ﾘﾝﾘﾝ(๑›‿‹๑)💕

材料
キャベツ　 豚肉スライム　 えのき　 スティックチーズ　 塩コショウ　 塩麹　 マヨネーズ　 片栗粉　 など

headspapole 手作りキウイジャムを頂いたので、使いたくて作りました。キャベツのハム巻きとササミのサラダを添えました^ ^

aya313 スムージー(バナナ、キウイ、キャベツ、にんじん、小松菜、ヨーグルト、牛乳)

nndec16 ハンバーグ レタス 肉じゃが卵焼き キャベツサラダ ブロッコリー キウイ イチゴ

mugumogupan123 遅めの朝ごはん。 卵とキャベツとハムときゅうり ヨーグルトとキウイ

fb5030699954660 キャベツとレーズンとみかんのサラダが給食によくでてきた✨酸っぱいのが大好きで、よく作ります😋

nyaromechan ダイエット中。

126kei おはようございます！ 今朝は、朝から、青空、蝉の大合唱です。久々に、ナガタのトースト。キャベツとマヨとブラックペッパー。これ、美味しいんです。さー、休みあけ、忙しくなりそうです。今日も、元気に、頑張りましょう＼(^o^)／よい1日をーーo(^▽^)o

126kei おはようございます＼(^o^)／ 今日は、曇り空の福岡です。冷えは、あまりないようです。朝は、キャベツトースト！食パンの時は、必ずしたくなります。今日は、検診の為、朝、食べれません(T_T) バリウムはやっぱり今年は、飲まず、胃カメラを受けたいと思います。さー、今日は、FB友と会います。楽しみ＼(^o^)／ではではー、よい1日をー(^_−)−☆

yochango ホタテとアスパラのバター醤油炒め・チーズキャベツ入玉子焼・米久のソーセージ・プチトマト・昆布梅干し・キウイ

yuncook ✳︎野菜とチーズの豚肉挟み揚げ ✳︎キャベツ、プチトマト、ブロッコリー ✳︎ひじき ✳︎ほうれん草の味噌汁 ✳︎キウイ

fb66705888hKe ホットドッグ(卵、胡瓜、ウィンナー、カレー味キャベツ) プチトマト ブロッコリー ミニアメリカンドッグ 枝豆 キウイ イチゴ

amaa きのこポン酢 もやしとちくわのナムル あらびきチキン 塩キャベツと塩麹豆腐 味噌汁 果物ゎタンパク質を分解してくれるキウイ☆いつも夜お肉あったらキウイw

toki69 最近うちの裏に生えてたやけに太くてでっかい蔓植物がなんとキウイだったことが判明。嬉しくて小躍りしました。というわけで今日のグリーンスムージーには自家製皮ごとキウイ、あとは林檎と小松菜、キャベツ、レタスです。