【作ってみた】えんどうとヨーグルトで作る料理、レシピ21のアイディア

Mayutak おとといの晩御飯です。またまたなかなかアップ出来ず〜💦 急にひとりご飯になったので、ついこの前Hajimeさんに言われて思い出したヨーグルト納豆デビューしました♡ いつの間にやら一世を風靡してたんですよね〜〜。。ヨーグルト納豆。。遅ればせながらのデビューです☺️ ヨーグルトに納豆にチーズ、醗酵食品三昧で身体にはよさそうだけど、、、どうなんだろ？と、おっかなびっくりでいただきましたが、、 意外にも美味しい〜〜👍 ジワジワとクセになりそうな美味しさでした(*´艸｀*) ヨーグルトを感じなかったので大さじ2強投入しましたが、それでもヨーグルトは主張せずでした。結構たっぷり入れちゃっても大丈夫かな？ これはいいもの教えてもらいましたヽ(≧▽≦)ﾉ次はトースト行きます。 Sasaさん♡はじめまして！いきなりのつくフォト失礼します。美味しかったです！ご馳走さまでした〜〜ヽ(≧▽≦)ﾉ Hajimeさん♡教えてくれてありがと〜〜👍の食べ友お願いいたします(❛ᴗ❛人)✧

halulululu 沢山収穫した！といただいたうすいえんどう。塩ゆでして、サラダに。

材料
グリーンピース　 チーズ　 ミント（刻みと飾り）　 ヨーグルト　 おろしニンニク　 クミンシード　 塩　 胡椒　 レモン汁　 オリーブオイル　 など

tocca 記載したドレッシングの材料は2〜3人分です｢(ﾟﾍﾟ)

ポイント
☆はヨーグルトドレッシングです(๑´ڡ`๑)

材料
☆プレーンヨーグルト　 ☆マヨネーズ　 ☆チューブにんにく　 ☆粉チーズ　 ☆塩コショウ　 ひじき(戻す)　 ごぼう(茹でる)　 ミックスビーンズ　 さやえんどう(茹でる)　 など

housefoods 骨付きの鶏肉で、うまみたっぷり！ 鶏肉は塩ヨーグルトにつけることで、やわらかく仕上がり、臭みを抑える効果もあります。

ポイント
栄養成分にごはんは含まない。 鶏手羽先を塩ヨーグルトに漬ける時間は調理時間に含まない。

材料
プライムバーモントカレー＜中辛＞　 鶏肉(手羽先)　 玉ねぎ　 じゃがいも　 スナップえんどう　 カットトマト缶詰　 オリーブ油　 水　 －－－塩ヨーグルト－－－　 プレーンヨーグルト(無糖)　 塩　 など

atsu1143 トースト、ハムエッグ、スナップえんどう、ヨーグルト(ゆず茶ソース)、そしてカフェラテ☆