一度は試したい！もやしとうずら卵で作る料理、レシピ51本

xxxsaxxx キャベツやもやしと安い野菜を使って節約料理

ポイント
他の野菜を入れても美味しい！ 冷蔵庫に残っているものでOK！

材料
豚肉　 キャベツ　 人参　 もやし　 しめじ　 うずらの卵　 水　 鶏がらスープの素　 醤油　 酒　 塩こしょう　 片栗粉　 ごま油　 など

spi550t 皿うどんって楽にできるイメージがあったけども、具材が多すぎて別の意味で大変でした笑 スーパーで購入したうずらの卵が1つ産まれそうになってて(少し割れてて隙間から灰色の何かが…)びっくりしたのも印象的。無精卵のはずなんだけどなー

ポイント
味付けについては加えていく過程で調整ができるので多少間違えても大丈夫。 砂糖小1、醤油大1、鶏ガラスープの素大2、料理酒は回しかける程度をベースに、後は塩コショウと味覇で調整していくイメージです。

材料
皿うどん　 豚バラ肉　 うずらの卵　 白菜　 人参　 玉ねぎ　 もやし　 エリンギ　 かまぼこ　 しょうが(チューブ)　 ☆塩コショウ　 ☆砂糖　 ☆醤油　 ☆料理酒　 ☆味覇　 ☆鶏ガラスープの素　 ごま油　 水溶き片栗粉　 など

gohandaisuki 週の後半、残り野菜を使い切りメニューに。サラダが欲しかったのですが…サラダの野菜は明日少し買います(･_･; ミートボールは中身にうずらの卵とクリームチーズを。もうどれが卵かチーズかわからなうなってしまいました(-｡-;私は卵多めだったので、残るパパの分はチーズ多めです(笑)ソースには黒酢で少し酸味をプラスしました。

yurie616 台湾で購入したブラックペッパーソース✿ ･* ホンマは牛肉と相性の良いソースやけど、今回は豚トロちゃんと仲良くしてもらいました(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ 奥に見えるんはあたしの大好物！！！ぴーたん♡｡ﾟ.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ °・ これも台湾で大量買いしてきました((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪ うちの人は皮蛋大嫌いやから、ﾃﾝｼｮﾝМДХ!!で皮蛋やらうずらの卵やらカラスミやらを買い漁るあたしをｼﾞｨｨ──(｡￢д￢｡)──ｯこんな顔で呆れて見てました笑 「お前なぁ、そんなんやからコレステロール引っかかんねんで」って…そ、それは…ごもっともであります|ω-｀*)ｼｭﾝ ええね

ポイント
炒めすぎ注意⭐️ お野菜はお好きなもので♥︎

材料
豚トロ　 もやし　 ピーマン　 ブラックペッパーソース　 など

satommy1 海苔の縮みは見なかったことにしてください꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°笑 …メニュー… 根菜ひじき煮 プチトマト からあげ うずらのゆで卵 もやしの胡麻和え꒰ ♡´∀`♡ ꒱

houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」ヽ(*´▽)ノ♪

ポイント
一日分の62%の野菜がとれます

材料
にんじん（千切り）　 チンゲン菜（ざく切り）　 青ネギ（小口切り）　 白菜（ざく切り）　 もやし　 たけのこ（薄切り）　 木耳（戻して千切り）　 干ししいたけ（戻して千切り）　 豚肉スライス　 ラード　 鶏ガラスープ　 むきえび　 いか（一口大）　 塩　 胡椒　 かまぼこ（細切り）　 うずら卵水煮　 緑豆春雨（水で戻す）　 胡麻油　 など

jasminejasm32 ハンバーグ ポテトのオーロラソース和え ちくわの梅肉.海苔.きゅうり巻き うずらの卵 もやしのたらこ炒め

rinabaron0801 201投稿目は今日の娘弁当♡ ＊蓮根ハンバーグ ＊パプリカのベーコン巻き ＊小松菜ともやしのナムル ＊うずら卵・ウインナー ＊ぶどう

ruri_16_chan 具材は 鶏もも肉 ウインナー チーズインウインナー ワンタン 白菜 ネギ ニラ 人参 もやし しめじ しいたけ うずらの卵 …多分これくらい！

klala とにかく、具沢山😁👍 白菜・椎茸・人参・ピーマン・もやし・タケノコ・ネギ・豚肉・エビ・イカ・うずら卵。 12種類~✌(´◉◞౪◟＜`)-☆ きくらげ、なかったな💧

gourmand ＊ごはん ＊豚肉じゃが ＊鶏胸肉とおからのナゲット ＊もやしと木耳の黒酢餡掛け ＊ほうれん草の胡麻和え ＊うずら煮卵 ＊プチトマト

mitosmail47 おにぎり（ごま、ゆかり） うずら卵 豆もやしのナムル ニンジンのきんぴら こんにゃくと牛肉のしぐれ煮 キャベツとササミのサラダ

841rikitatsu773 うずら卵ミニスコッチエッグ　豚肉ともやしの春巻き 　　ハムとバシルの玉子焼き　ベーコンと玉ねぎのチーズ焼き 　　　　　　お芋の甘煮　メロン

pigmeg1125 好みの野菜と肉や海鮮、うずらの卵などを炒め、だし醤油・砂糖などで好みの味付けをして、パリッと焼いた焼きそばにかけたら、完成！

miyukobayayNj うずらの水煮じゃなくってうずらの卵のパックのが全然お得だったから(半額セール！)買ってめんつゆで煮てみました|ω･`)殻剥くのが大変だった😅 その他はほとんど前と一緒の中身です😅💦💦 ⚪︎塩レモン豚 ⚪︎もやしと小松菜の焼肉のタレいため ⚪︎大根の煮物 ⚪︎うずらの味玉

koro14 #豚の生姜焼き #うずら竹輪 #ごぼうサラダ #ニラともやしのナムル #ねぎ入りだし巻き卵 #簡単 #急ぎめにゅー #お弁当 #時間がない時

halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜！】 鶏胸肉と新玉ねぎのグラスフェッドバター&カレー炒め煮 アスパラガスと豚肉、もやしの炒め物 手作りハンバーグ うずらのゆで卵 エンダイブ 雑穀ご飯

Aries360 11月14日晩ご飯。八宝菜、もやしのナムル、榎茸とたらこのバター醤油、大根の葉のお味噌汁。長女希望で八宝菜にはうずらの卵を沢山入れました。

halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜！】 今日のお弁当 もやしとニラと豚肉の炒め物 和牛と発酵大豆のトマト煮 鳥挽肉（ガーリック炒め）と菜の花の煮びたし 蟹とホタテのサラダ うずらの卵のゆで卵 生芋こんにゃくと白菜のお味噌汁 雑穀飯

fb1288797364758 余り野菜で冷蔵庫のお掃除にも！ 味付けはウェイパーとオイスターソースで簡単！ 隠し味にお砂糖とお醤油を少々加えました♪ 本日使った具材は豚こま、うずら卵、しめじ、人参、もやしにブロッコリーを入れました。 麺はごま油で香りを付けて、少し焦げ目がつくまで焼きました。

konkon429 昨日の夕飯です☆ ぎょうざの焼き方はもう少し研究が必要ですね…┐(´д｀)┌ ◯野菜たっぷり かた焼きそば (はくさい、キャベツ、もやし、しめじ、にんじん、スナップえんどう、きくらげ、エビ、うずらの卵、しょうが) ◯ぎょうざ

yukibo 元気になってきて久しぶりに主人とちゃんとしたお家ごはん♡ ＊八宝菜 （豚もも、エビ、イカ、貝柱、白菜、もやし、人参、玉ねぎ、キクラゲ、うずらの卵） ＊きゅうりとしらすの酢の物 ＊さつまいもとキャベツ、お揚げのお味噌汁

kyuja 旦那さんの朝ごパン弁当♪ 　鶏つくね照り焼き&もやしのナムル 　　味噌マヨ味 　ベーコン&目玉焼きのサンドイッチ 　芽キャベツチーズグリル 　茹でうずら卵のピクルス おはようございます♪ 目玉焼きサンドのリクエストがはいったので鶏つくねと親子サンドイッチ(#^.^#) ついでにぴよちゃんも♪

sakuramochi0815 今日は娘のお弁当だけ！ 今週末は 初孫に会いに行きます 一週間楽しみに 頑張ろう！ ・うずら卵入り肉団子 ・もやしと青梗菜の炒め物 ・いかジャが ・かぼちゃサラダ ・インゲンの天ぷら ・辣油漬け明太子

kyuja 今日のランチ♪ 　豚こまミンチのロール白菜 　もやしのナムル 　塩キャベツハーブソルト炒め 　ジェノベーゼパスタ 　うずら卵のカレーピクルス 　　　　　　　　　　ぴよちゃんず おはようございます＼(^o^)／ 今日は旦那さんのお弁当いらないのに作ってしまってガックリ(*_*) もうちょっと寝れたのに～

hanacooooo にんじん、豚肉、ネギ、ちんげん菜、もやし、うずらの卵で鶏がらスープと片栗粉と調味料で簡単安上がりのうまーい中華丼の出来上がり。沢山作れるし旦那も二杯食べて満足らしいૅ˘็ੋ͈◡ुً☬ཻैั້͈ ⌝̲̏ㄘ❣ 私はファミマのコロッケを夕飯前にひとり食べてしまったので少なめでw

morimi32 麺大盛か味玉のサービスで迷いなく大盛にした理由の一つがこれ！ ちんぴら玉子。ピリ辛のうずら卵5個で¥150。あえめんのスープとはまた違ったからさでこっちもおいしい〜(๑´ڡ`๑) 他、あえめんはゴロチャーシュー、半生くらいでシャキシャキのもやしが乗っててこれもおいしい〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

kyuja 旦那さんの朝ごパン弁当 　　もりもりバレンタイン仕様＼(^o^)／ ハートくりぬきスクランブルエッグの下には照り焼きチキンパン チャーシュー&もやしナムルバーガー うどんドッグ うずら卵ピクルス 豚こままるめハンバーグ おはようございます♪ これでもかっのハート攻撃(≧∇≦) チョコ食べない旦那さんにはトリュフ柄の手拭いです(^o^)

m0z2a 今週はどこかでやろうと決めていた八宝菜！冷凍庫のシーフードミックス（と言いつつえび・いかのみ）と白菜でやることは決定だったのですが、 にんじん・長ねぎ・白菜と賞味期限2日前くらいでそろそろヤバいもやしが入って、 シーフードミックスは全部使い切るのが何か勿体なくて、チキってえび3匹いか4切れくらいしか入れずに残して炒め始め、やっぱり肉欲しいわとベーコン切り出して（おい） 確かうずらの卵のおつまみがあったからとどめにそれ入れれば八宝じゃね？？と期待して最後盛り付けてから探したら、ない！昨日おつまみに食べられちゃった説！！← 慌ててゆで卵で作って追加(^_^;)朝ごはん食べつつだから固茹でになっちゃった(^_^;)

841rikitatsu773 うずら卵のミニスコッチエッグ　もやし炒め　パセリたチーズの玉子焼き 　　　鮭のチーズ焼き　ウインナーとコーンのケチャマヨ　りんご

shimipu ＜材料＞皿うどん用の揚げ麺豚肉白菜人参もやし木耳烏賊うずら卵ナルト水コンソメまたは鶏ガラスープごま油☆水　片栗粉　醤油＊少々①木耳をもどして固い部分を切り、人参は薄い短冊切り、烏賊と白菜も食べやすい大きさに切っておきます②ごま油で豚肉・人参・烏賊を炒め、水とコンソメを入れて残りの具材を入れます③②に火が通ったら☆を入れトロミをつけて出来上がりです今回も水野さんの器やっぱり薄くてかっこいい　帰り道にﾎﾟﾁっ