大好評！豆乳とひじきで作る料理、レシピセレクト

misumisu0722 里芋とクリームチーズでの白和えが好きなんですが、 今回は柚子胡椒と豆乳ヨーグルトでの里芋白和え。 ひじきたっぷり頂けます。 #ひじき #TGG #里芋和え

misumisu0722 ずっと試したかった咲きちゃんのネギ味噌きつねピザを、マヨネーズじゃなくて豆乳ヨーグルトで。 糖質制限でピザって言うと油揚げピザが多くて。 でも厚みを半分にするのは初めて！ この方が薄くカリッと仕上がるし 中のふんわりに具が乗るから一体感があるし。 この一手間でこんなに違うのかーーーと目からウロコでした。 咲きちゃん、素敵なレシピをありがとう！！ つくフォトされてた皆様、食べ友お呼びさせて頂いておりますm(__)m スルーで大丈夫です🙏💦 #油揚げピザ #糖質制限 #ひじき #しらす

kuisinboupig3 先日作ったひじきの煮物が余ってたので、豆腐ハンバーグに練りこみ、豆乳で煮込んでみました😄 豆腐ハンバーグはお好みのレシピでどうぞ💕

材料
豆乳　 味噌　 粉チーズ　 粗挽き黒胡椒　 など

harapekomusume はらぺこ先生食べっぷり評価★★★ ▫︎ブリの竜田揚げ ▫︎小松菜と厚揚げのひじきサラダ ▫︎小松菜の豆乳シチュー ▫︎しそおむすび 最近おむすびの食べっぷりがよろしい娘。 ぷくぷくたくましいお肉がついてきた。晩ごはんの後は相撲勝負。 将来の夢は「おすもう」らしい。 こりゃ食費が心配やな😅

材料
小松菜　 厚揚げ　 ひじき　 大豆　 玉ねぎドレッシング　 マヨネーズ　 など

toki69 いつも作ってるエノキとシメジの海苔巻きに庭で採れた青紫蘇と胡瓜をプラスしたらさらに歯応えと風味が増して美味しかったです。自家製豆乳ヨーグルトを今度は玄米リジューベラックからではなく玄米から作ったので底に残った発芽玄米をヨーグルトと乳清と一緒にミキサーにかけて食べました。ツブツブして美味しかったです。

wnks 豆乳スープは鰹だしから自分で取ったのでかなりおいしくできた。

7788 牛乳がなかったので、豆乳で代用。 生地には、適当にスパイスいれています。フェンネル、シナモン。ひじきいれても全く味変わらないので手軽にミネラル補給！(*^_^*)

hisayon0256 今日は紹興酒を飲みたくて、 ピリ辛坦々鍋にしましたー！ 豆板醤効かせて💕 私はこのレシピに豆乳を入れました✨ コクがでてまろやかに💕 最後に辣油も(*^_^*)✨ やっぱ紹興酒と合う〜〜☺️✨✨✨ 白和えも鍋も ゴマたっぷりで💕 アンチエイジング😊👍🏻✨✨✨✨

biriko22 豆乳いりの粕汁にゅうめん、ひじきと水菜の胡麻和え

peacefulriver1473 白和え。 通常は豆腐で作ると思いますが、大豆の水煮で試しました。 大豆の水煮をフープロですりつぶし、豆乳で伸ばしてペースト状に。 白出汁とみりん、すりごまで味付けしました。 それにしても、今日は寒い😵 そして明日は雪？ 厚いコートの出番でしょうか。 寒いのは苦手😨❄️

japananimal28 おからがたくさんあったので作ってみました(*^_^*) ビーガン、動物成分ゼロごはんです。

kaosann 豆乳シチュー ひじきのカラフルサラダ タラのムニエル 鷄ごはんの具

kayokiti 今日の献立は、豆乳で作るビーフストロガノフと、豆腐チャンプルー、白和えのような味わいのひじきサラダです。

aikokoro 息子ハーフバースデー❤

momomin ★ひじきとコーンのパスタ ★厚切りベーコン焼き ★薔薇かまチクワ ★レタスの生春巻き ★白菜とアワビ茸の豆乳スープ

rinriko 豆乳から作ったお豆腐にとろみあんをかけました。 豆腐の中には、長芋としっとりひじきふりかけ入り(^_−)−☆

saemarusan 鉄分補給のひじきのペペロンチーノ風チーズトースト＆黒ごま豆乳バナナスムージー(๑´ڡ`๑)

ポイント
混ぜてレンチンするだけ💦 (･ω･;A)💦

材料
豆乳に浸かった汲み上げ豆腐　 コチュジャン　 辣油　 ポン酢　 ネギ青い所　 白胡麻　 など

tonchan121 ひじき豆を和洋ミックスリメイクです。 包丁なしで簡単、コク旨クリーミーです。

zaozaozaozao なんちゃってクリーム炒め。 そうよ、豆乳よ。 だって豆乳星人だもの…(ᵄ̴̶̷́ॢ ˙̮ ᵄ̴̶̷̀∗ॢ)·₊♡₍₍ 味付け濃いくしたから、あんまりヘルシーじゃないカモ。 わたしたち元気な豆乳家族。 ちなみに今日の晩ご飯の別メニューは、トマトソースのペンネとふろふき大根とひじきピラフ〜(๑'ڡ'๑)

tommym キャベツと好きなキノコをお味噌、豆板醤、昆布ダシ、塩、胡麻を入れて混ぜて巻いて揚げたら、チョイ焦げましたw

miki889 この辺は山芋がよくとれるそうで、かわむくとびっくり！紫いろ！なかは白くてしゃきしゃかだから豆乳でにこんでからひじきとうりずんまめ混ぜました(^^)

kaorin0502 毎日、変わり映えしませんね💦 ・ひじき豆 ・ポテトサラダ ・ウインナー、プチトマト ・雑穀玄米ご飯 豆とサラダは前日作っておいたけど、メインは朝やろうと思って時間なくて、結局あぶったソーセージ入れただけになっちゃった💦 ポテサラはディフェ使用ですが、量少なめで亜麻仁油と豆乳入れました、、、が、味薄かったな(^-^;

hamarimi ☀️ごはん ☀️豆乳里芋みそグラタン ☀️ひじき煮