ご飯 キンパ のまとめ検索結果

エゴマ油に含まれるα-リノレン酸が認知症予防に効果的なのは有名ですよね。 α-リノレン酸が体内で分解されると、EPAとDHAが生成されます。 脳の神経細胞は老化やストレスによって傷付けられ、死滅してしまいます。 老化して弱った脳の神経細胞にEPAやDHAを与えると、細胞が活性化し...

今日は、海苔の料理アイデアをご紹介します。海苔を使った定番料理をまとめました。海苔とお弁当、海苔巻き、旦那、ご飯、納豆、おにぎり、サラダに関連する情報もまとめてみました。海苔に関連する料理レシピもあわせてご紹介します。...

ハロウィンモードがどんどん高まってきました〜 早くハロウインやりたーい！！ていうみなさんがいっぱいですよ〜 毎日のお弁当はハロウイン弁当！！夕飯はハロウインカレー！！とハロウインモチーフのお料理がいっぱいですよ！ そ、こ、で、 来たる！ハロウインパーティにも使えるハロウィンご飯も...

今日紹介するのは、バナナとかぼちゃを使った人気料理です。みんな大好きなバナナ、かぼちゃで作った料理を集めました。カボチャとバナナの低カロリーケーキ、朝のスムージー・大根かぼちゃバナナ、キャラメルバナナパンプキンパイなどなど、どれも美味しそうですよ！バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨ...

今回紹介するのは、パセリと生ハムで作る絶品料理です。パセリと生ハムで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。イタリアンパセリ生ハムロール、初イタリアンパセリ、いちじく生ハム巻き、生ハム巻きチキン、生ハム黒ごまパンなどなど、どれも美味しそうですよ！パセリといえば玉ねぎ、ニンニク...

今日紹介するのは、パセリと鶏むね肉を使った人気料理です。パセリと鶏むね肉を使った今話題の料理をまとめました。でっかい鶏むね肉一枚チキン南蛮、鶏むね肉マスタード巻き、イタリアンパセリ、鶏むね肉使用などなど、どれも美味しそうですよ！パセリといえば玉ねぎ、ニンニク、牛乳、にんにく、卵な...

今日紹介するのは、ビーツとレモンを使った人気料理です。ビーツとレモンを使った今話題の料理をまとめました。レモンバターチキン、レモンパン粉焼き、レモン醤油ソテー、真っ赤なビーツ、レモンクリームなどなど、どれも美味しそうですよ！ビーツといえば玉ねぎ、レモン、人参、じゃがいもなどの組み...

秋冬になると食べたくなる根菜♪ 身体を温める効果もあって、風邪予防には欠かせない食材ですよね でも根菜ってついつい煮物やキンピラ、味噌汁とワンパターンになりがちな食材でもあります。 そんな根菜を、脱マンネリ化してワンランクアップさせる素敵な料理を集めてみました(^0^) おしゃ...

今回は、ししとうとトマトで作った美味しそうな料理をご紹介します。みんな大好きなししとう、トマトで作った料理を集めました。ふたりdeチキンソテートマトソースがけ、チキンソテー焼きししとう、ししとうベーコンパスタ、トマトペンネグラタン、オクラトマトきゅうりなどなど、どれも美味しそうで...

ヨーグルトを開けた時に、うっすらと水がたまっている事ありますよね？ それが「ホエー」と呼ばれるものです。 水切りヨーグルトを作った時に出た、水っぽいあれです！ ホエーに含まれる栄養素、それは良質なタンパク質。 身体に吸収されやすいのでサプリメントやダイエット食品にも使われていま...