• 栄養満点！バストアップもできちゃう！？優秀食材「きな粉」活用術

    きな粉にはたくさん栄養がつまっているって知っていましたか？ 原料が大豆だから、栄養満点なのも納得！ 鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウムなどのミネラルがたっぷり。 しかも、細かくすりつぶされているきな粉は、大豆よりも栄養を吸収しやすいんです♡ さらに！大豆イソフラボンやサ...

  • 【みんなの声】自由と楽しさと美味しさが爆発･･･！今、この「キャンプ飯」がすごい！

    いよいよ夏本番！　海や山、川で、家族や仲間たちとワイワイ食べるアウトドア料理が一番おいしい季節ですね♪ SnapDishが実施したアンケートでは約９割が「アウトドア料理が好き」と回答。理由は「非日常的な解放感」「ワクワク感」「みんなで協力して作る達成感」「家では作れないワイルド...

  • モンゴル出身の大相撲力士が強いのは、「モンゴル茶」を飲んで育ったからに違いない！？

    「ツァイ」とも呼ばれる、モンゴルの人々に欠かせない伝統的な飲み物、 「モンゴル茶」という凄いお茶に初めて出会ったのが、つい先日。 ミルクティーなのに、甘くない！しかも、岩塩が入っている！というのです。 お茶に含まれるポリフェノールやカテキン、岩塩のミネラルにはさまざまな薬効が...

  • 一度は試したい！さわらとチーズで作る料理、レシピセレクト

    今日は、さわらとチーズを使って作るおいしい料理の紹介ですさわらとチーズの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。焼さわらの味噌チーズソース、さわらの味噌チーズ焼きなどなど、どれも美味しそうですよ！さわらといえば酒、卵、牛乳、キャベツ、大葉といった組み合わせでも大活躍。さわらに...

  • 【簡単】ほうれん草と松の実で作る料理、レシピ21のアイディア

    今日紹介するのは、ほうれん草と松の実を使った人気料理です。ほうれん草と松の実の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ほうれん草と松の実のサラダ、ほうれん草と松の実のキッシュ、ほうれん草のガーリックソテー レーズンと松の実などなど、どれも美味しそうですよ！ほうれん草といえば玉...