チカさん のまとめ検索結果

低カロリーで栄養豊富な"海藻"みなさん食べていますか？ 海外ではほとんど食べられていなかった海藻ですが、最近ではヘルシー志向の人たちに"sea vegetable(海の野菜)"として注目されています！ さらに食用だけじゃなく、化粧品やシャンプーなどに海藻の成分が配合されていて、...

鶏胸肉は安いので、毎日でも使いたい食材ですが炒めるとパッサパサになってしまいます。 唐揚げが食べたい！と思って下味を付け、片栗粉で揚げるとカッチカチに。( ´д｀ll) 巷には、「鶏胸肉をジューシーに変身♪」させる方法がいくつか出回っています。 その方法というのは、お肉を何回も...

「キレイになりたい！」 女性たるもの、老いも若きもみんなが望むところ。 何故って…だってオンナですもの！ そんなキレイになりたいみなさんに朗報です。 美肌になれて、ダイエットにも効果あり、便秘にも効く魔法があるのをご存知でしょうか？ それは「乳酸菌」。 近年、新たな乳酸菌によ...

もしもあなたがミントをたくさん手に入れたら、どんな料理に使いますか？ 添え物であるイメージの強いミント。 その利用方法になやんでしまう人も多いのではないでしょうか。 実は、お茶やスイーツ、おかずにも使えちゃうんです！ ミントの真のチカラを知ることのできる、ミントを使ったレシピ...

今回は、キャベツとおからで作った美味しそうな料理をご紹介します。みんな大好きなキャベツ、おからで作った料理を集めました。キャベツ丸ごとポトフandおから、キャベツおから入り豚メンチカツ、おから入りキャベツメンチカツ、チーズinおからハンバーグ、おから入りロールキャベツなどなど、ど...

米を使ったフレンチといえばこれ！米麹甘酒フレンチトースト、フレンチカレー、お米パンでフレンチトーストなどなど、どれも美味しそうですよね。米なら外せない鉄板フレンチ料理を集めました。米関連レシピも最後でご紹介しています！...

灼熱の夏が終わり、段々と涼しい風が吹き付けるようになりました。秋といえば食欲の秋…ついなんでも美味しく感じてしまって食べ過ぎてしまう季節です。そんな悩ましい季節に積極的に作りたいのが、ボリュームがあってヘルシーな料理！たくさん食べても罪悪感に襲われる心配がありません。気にせずモリ...

ゴールデンウィークも間近！時間もたっぷりあるし〜アウトドアーな気分ですね！ あなたはどんなゴールデンウィークを過ごしますか？ 自家製のバーガーバンズを作って、好きな具材をいっぱい挟んで〜我が家のオリジナル手作りハンバーガーを作ってみませんか？ バンズに工夫したり、中身はお肉、海老...

今回は、もやしとおからで作った美味しそうな料理をご紹介します。みんな大好きなもやし、おからで作った料理を集めました。もやし・おから入り、鶏バーグ 和風餡掛け、おからともやしのお好み焼き、もやしメンチカツなどなど、どれも美味しそうですよ！もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツと...

今回ご紹介するのは、おすすめの牛肉を使ったフレンチです。フレンチカレー、トロトロ牛肉トッピング、フレンチ牛肉の赤ワインのソースなどなど、どれも美味しそうですよね。牛肉なら外せない鉄板フレンチ料理を集めました。牛肉は、ごぼう、薄切り、白菜といった料理ともよく合いますよね。牛肉に関連...