チョイ のまとめ検索結果

みなさん、チアシードはもう試してみましたか？ アメリカのスーパーモデル、ミランダ・カーさんが愛用していると話題になりました。 日本でも、ローラさんや道端アンジェリカさんが食事に取り入れているそうです。 チアシードとは、文字通り「チア」というシソ科の植物の「種」になります。 スー...

スイーツの材料に利用されることの多いドライフルーツ。 ドライフルーツってフレッシュフルーツの水分を飛ばしただけで栄養価はほとんど変わらないんです。 それどころかほとんどのドライフルーツは生よりミネラルの含有量は高くなるんだとか！ 食物繊維も豊富で便秘解消にも効果があるようです。...

メジャーな野菜「カボチャ」。 でも、いつも冷蔵庫に常備している野菜かと言われると、そこまで頻度多くないんだよなぁ。 ・・・なんて思っている方、実は結構いるんではないでしょうか。 いつも食卓に並ぶ野菜かといわれると、そうでもないカボチャ。 でも、カボチャって、実はすっごい万能野...

秋の行楽シーズン。 日々のストレスから解放されたい…と自然の中へと赴けば、キレイな紅葉が皆さんを迎えてくれるでしょう。 近頃では登山が人気あるようですが、時間と体力を考慮してハイキングを選ぶ方も多いようです。 そこで、ハイキングに携帯する食事として多くみられる「おにぎり」に着目...

外出して美味しいお酒を飲むのはもちろん楽しいですが、外出してお酒を飲めないという方もいらっしゃるかと思います。車での移動が主だという方や、お酒に強いほうではないから外では飲みにくいという方、小さなお子さんがいてそういったお店には行けないという方…。 そんな事情がおありの方は、ぜ...

皆さんきっとお世話になっているチェーンのハンバーガーショップ。 お店もたくさんあるので、ふとハンバーガーが食べたくなると手軽に行けてしまいます。 そんなこんなで、家でハンバーガーってあまり作らない料理ハンバーガー。 自宅で作れば挟む食材も思いのまま♡ 付け合せにハンバーガー以...

今回紹介するのは、もやしとさばで作った人気料理です。もやしとさばで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。もやしとさばのネギ味噌プレート、小松菜ともやしの煮浸し、さばの水煮缶でもやしサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツなどの組み合わ...

今日紹介するのは、レモンとこんにゃくを使った人気料理です。レモンとこんにゃくのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。こんにゃく入り豚しゃぶサラダうどん、茄子入り麻婆春雨プラス糸こんにゃく、鳥もも塩焼きレモンバターソース、鶏肉塩レモンハーブオーブン焼き、アスパラわさびレモ...

今回は、ピーマンとアーモンドを組み合わせた人気料理を紹介します。ピーマンとアーモンドのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。アーモンド豆腐チキントマトピーマンサラダシェイク、ベーコンマッシュルームピーマンサラダアーモンドのせ、醤油にんにく生姜風味アーモンドパウダー、ベー...

人気のおからを使った満腹料理を作りませんか？ダイエットフランボワーズおからチョコレートケーキ、おからバナナパウンドケーキ、おからチキンナゲット、おからこんにゃく麺、おからレンジパンなどなど、どれも美味しそうですよね。おからで作る大人から子供まで人気の満腹料理を集めました。おからと...