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血液サラサラを目指そう!血管年齢の若さが美肌を作る!
血管年齢の若さ=血管の弾力性です。実は血管年齢は美容に不可欠な問題なのです。 適度運動と健康的な食生活によって血管の若さが作られますが、食生活はあまり気にしてない人が多いのではないでしょうか? 血管に弾力があり、サラサラと流れる綺麗な血液は美肌も作ります。美肌作りには血管の健康... -
【10月1日は日本酒の日】アサリだけじゃない!素材の旨みを引き出す「酒蒸し」でサッパリ&ヘルシーな献立を♪
アサリの酒蒸しは、アサリと塩・日本酒のみで味付けするシンプルな料理です。 油を使わないのでダイエット中の人にはお勧め♪ アサリの旨みをぞんぶんに引き出す「酒蒸し」は汁もスープとして頂けばアサリからにじみ出た栄養素を丸ごと頂けます! 鶏のささみや鶏の胸肉でバンバンジーを作る時にも... -
簡単で可愛いアイスボックスクッキーを大量生産しちゃおう☆
ちょっとした手土産やプレゼントにぴったりのアイスボックスクッキー♪ 型抜きクッキーよりも簡単で、一度にたくさん作ることができます。生地は冷凍保存しておけるので、必要な時にすぐ焼けるのも便利ですね(^^) チェック、しましま、渦巻き、キャラクター…成形次第で色々な形や模様が楽しめ... -
しょっぱみかんにハマる〜塩みかんレシピ♪
お肉に海鮮にデザートにもいけちゃう!! しょっぱみかんにハマったレシピです〜 -
驚愕!春巻きの皮がスイーツの材料に!?もう余らせない!美味しい新・活用法♡
春巻きの皮、残ったら何に使いますか? 春巻きをもう一回つくるには枚数が足らない!というとき、なかなか使い道が思いつかなくて困りますよね……。 そんなあなたに提案したい新たな春巻きの皮活用法!それは……春巻きの皮でつくるスイーツ!! 意外にも春巻きの皮をスイーツに使うとしっくりくる... -
「ホットプレート煮込みハンバーグ」で作る鉄板簡単お手軽料理レシピまとめ
ホットプレート煮込みハンバーグで人気の料理を作りませんか?ネットで人気のホットプレート煮込みハンバーグの料理をまとめました。ホットプレート煮込みハンバーグとデミグラス缶、赤ワイン、ソース、おもてなし、デミグラスソース缶、ピザ、子供の情報も掲載しています。ホットプレート煮込みハンバ... -
何枚焼けるかな?週末ミニパンケーキ作り♪
短めの夏休みも終わり、、、少し秋の気配も、、、 小さな小さなパンケーキを焼いておやつにしてみませんか? サンドにしたり、タワーにしたり、週末のおやつが楽しくなりますね♪... -
毎日つかえる!にんにくともやしで作る料理、レシピセレクト
今回紹介するのは、にんにくともやしで作る絶品料理です。にんにくともやしを使った定番料理をまとめました。にんにくごま味噌和え、にんにくもやしスープ、にんにくアンチョビ、にんにくたっぷり、味噌もやしナムルなどなど、どれも美味しそうですよ!にんにくといえば玉ねぎ、酒、ごま、ベーコン、ト... -
しっかりした味付けでご飯が進む!醤油麹を使ったレシピまとめ
漬け込むだけでお肉が柔らかくなる!と一時ブームを巻き起こした「塩麹」。 そんな塩麹に続く新たな麹レシピとして「醤油麹」が注目されています。 しっかりとした味付けでご飯がモリモリ進む!麹の力でお肉もしっとり♪ なにより、栄養価が高く美肌効果もあるのが嬉しいポイントです。 自宅で... -
大人気!エビを使った台湾料理のレシピ25選
今回は、エビを使った台湾料理、レシピをご紹介します。パクチー台湾エビスープまぜそば、チキンとエビ、エビアーモンド揚げ、台湾風エビオムレツ、エビ入りワンタン麺などなど、どれも美味しそうですよね。エビなら外せない鉄板台湾料理を集めました。エビは、アボカド、イカ、ビスクなどの料理でも大...