• 大腸がん予防に効果あり！？葉酸たっぷり「海苔」料理で美味しい健康生活を♡

    女性のがんによる死因は、大腸がんがナンバーワンって知っていましたか？ 大腸がん予防には「葉酸」という栄養素が効果的と言われています。 葉酸には、今後がん細胞になるかもしれない前がん状態の細胞をがん細胞になるのを防ぐ効果があるのだとか。 この葉酸を多く含んでいる食品こそが『海苔...

  • オシャ飯でテンションアップ！カラフルハッピーな朝ごはん

    朝ごはんがオシャレだと、それだけで優雅な気分♡ 野菜やフルーツが乗ったカラフルな朝ごはんなら、しっかり栄養も摂れてテンションもアップ！ 今回はSnapDishに投稿されたオシャレ朝ごはんをご紹介♪ トーストやシリアル、スーパーフードなど、知れば手軽に始められるものばかり！ オ...

  • わが家のおひなまつりごはん特集！

    お雛祭りですね〜🎎 今週末はみなさんお飾りの日でしょうか？ 可愛いお子様がすくすく育ちますように♡ お雛祭りのお料理はどうしよう？？ スイーツは何にしよう？？ 年に1度のこの日の為に、 手作りのお料理やスイーツを作りたいけど大変、、、 手の込んだメニューと、簡単メニューを組み合...

  • 安い・簡単・おいしい・アレンジ自在！最強の作り置きおかず「鶏ハム」を作ってみよう♡

    今月食費がピンチ…そんな時、強い味方になるのが鶏むね肉。 安くて大量に購入できて、ヘルシーで栄養価も高い！節約にもってこいの食材です。 だけど、あのパサパサした感じがあまり好みではない… たくさん買っても使い道が思いつかない… こんな悩みをお持ちの方はいませんか？ そんな時...

  • やっぱりおいしい！ピーマンを使ったアヒージョのレシピまとめ

    今回ご紹介するのは、ピーマンを使ったアヒージョです。ピーマンアヒージョペペロン、ぃろいろピーマン、とろりんピーマン、4色ピーマン、彩りピーマンなどなど、どれも美味しそうですよね。ピーマンを使った定番アヒージョ料理をまとめました。ピーマンといえば、肉詰め、ツナ、しめじもよく使われま...

  • ゴーヤの華麗なる変身☆チャンプルにサラダに佃煮に！ 1ページ

    夏の暑さや強い日差しに負けない体を作るために、ゴーヤのパワーを分けてもらいましょう！ ゴーヤに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくいので、お料理も楽しめます♪ 定番のチャンプルは安定感抜群のおいしさ！肉詰めや天ぷらはボリュームのあるメインのおかずとして！ 佃煮やサラダにすれば食...

  • 大好評！かぶとあおのりで作る料理、レシピ25選

    今回紹介するのは、かぶとあおのりで作った人気料理です。かぶとあおのりを使った定番料理をまとめました。とろりんめかぶde鮪丼、のりでかぶとなどなど、どれも美味しそうですよ！かぶといえば玉ねぎ、酒、人参、卵、大根ともよく合いますよ。かぶに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご...

  • もっと知りたい！菜の花としいたけで作る料理、レシピ51本

    今回紹介するのは、菜の花としいたけで作る絶品料理です。菜の花としいたけのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。菜の花ごま和えなどなど、どれも美味しそうですよ！菜の花といえば酒、卵、ベーコン、にんにく、ニンニクといった組み合わせも人気です。菜の花に関連するレシピも最後にま...

  • 【保存版】かぶとのりで作る料理、レシピセレクト

    今回紹介するのは、かぶとのりで作った人気料理です。かぶとのりのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。四万十川産川のり納豆、シャケOnのり弁、韓国のり巻き弁当、ツナのり巻きなどなど、どれも美味しそうですよ！かぶといえば玉ねぎ、酒、人参、卵、大根といった組み合わせでも大活躍...

  • 味噌汁の悩みは、毎日飲んでる「味噌汁ラバー」に聞け！もう「マンネリ」「塩分」「保存」に悩まない

    日本古来の“発酵食”への再評価がますます高まるなか、毎日、手軽に発酵パワーをとりいれられる「味噌汁」に、新たな注目が集まっています。 そこでSnapDishでは2019年1月、味噌汁に関する自主アンケート調査を実施。浮かび上がったのが、「味噌汁が大好きで、毎日飲みたい」「家族の...