納豆入りじゃがいものチヂミ

じゃがいもをすりおろし、ジャバジャバの水分を少しだけ捨てて調整し、そこに片栗粉、塩、すりおろしたにんにく。これをベースにして、玉ねぎ、人参、ニラ、そして黒千石納豆を具材にしてチヂミを焼きました。
納豆が黒いので目立つ‼️

他に、納豆の代わりにチーズをトッピングしたのも作りました。

外はカリッと、中はモッチモチです‼️
さつまいもや蓮根でも作ってみたいです✨

気がつけば7月。早い💦もう今年も後半戦突入。
豆ばかり食べているのに、どうしてイソフラボン効果が現れないんだろうか、、、⁉️😳お肌ピチ子のワタクシはいつ出現するのかしら⁉️😌

豆友の皆さま、納豆の日が近づいて来ましたよー♬

わぁお❤ 美味しそう～🎶
カリっともっちり仕上がってるのねo(^o^)o
黒千石納豆の甘みともマッチしていくつでも食べれそうだよ😆
チーズも捨てがたいね～😆💕

かずさんの嘆き、 私も同じく✋ 乙女ならではの願い 叶いますように……✨✨って明日 海遊び予定だから紫外線怖いわー(>_<)💦 ピチ子 ほどとおし😨

本当に一年ってあっという間だね……マメマメしく動きましょ😘
食べ友ありがとう😆❤❤

ゆずさん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
見に来てくれてありがとう❣️

生地が野菜のチヂミだから、ヘルシーかな？なんて、たくさん食べちゃった😁
納豆食べて血をサラサラにしたい‼️
そしてツルスベお肌になりたーい‼️

明日海行くの？
いいなぁ🌊🌴
日焼けにはビタミンCが良いってホントかしら？だとしたら、じゃがいも食べたら良いのかもね❣️
楽しんできてー♬

ヘルシー 感覚分かる～✋ それでツイツイ食べ過ぎちゃうのよね 笑💕
朝より夜のビタミンが良いみたいに言われてるよね～ 今夜はビタミン摂取して寝るとしよ🎵 ありがとう かずさんも素敵な週末を～❤❤

|*´ ³`)ﾉ ⌒♡

黒豆納豆だーーー( ´ ▽ ` )ﾉ
チヂミ！
韓国料理と納豆って、ほんとに合いますよね ✨

納豆とモチモチ生地が いいなぁ♪

お呼びだし ありがとうございます🌸

なっとう 710 の日は、何かが起こる ⁇ ⁇

楽しみです ✨ 🐇 ✨

angieeさん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
のぞきに来てくれてありがとうございます❣️

醗酵食品と相性がいいんですかね。韓国料理は❣️違和感まったくありませんでしたよ〜。

納豆の日。
何かが起こるとしたら、ワタクシの肌もツルピカになって欲しいな😚

ジャガイモのチヂミ〜！わたしも食べたいです！！韓国料理は辛くて苦手ですが、チヂミは好き😆😆😆ジャガイモで作ってみたいけど、おろすのがハードル高そうー。
納豆の日！そうそう♡もうそんな時期なんですね❣豆友ありがとうございます！！

黒千石のぜいたく使い…ですね！

そーいや、ちょうど一年前くらいに、かずさんが作ってたお好み焼き的なヤツを真似して作ったなー。
て事を、思い出しました😁

チヂミも、Aですね👍🏻✨

7.10。
何かが、起こる⁉︎

これは豆活ですね♡
大豆って案外吸収が難しいって話聞いたことあります。
だから、納豆とか、味噌とか、豆腐とかでも食べるといいとか。

私も一緒にお肌ピチ子目指したいです✨
あと、食べ過ぎも要注意ですね！！
いつも忘れた頃に豆活・・・、私もがんばろー。

佐倉さん❣️

じゃがいも、二、三個ならそんなに大変ではないかも！ファイト

これがね。マッシュポテトとすりおろしは食感が違うのよー♬チヂミならすりおろしてモチモチにするのがオススメです😊

お好み焼きならマッシュポテトが好きです😄

納豆の日にはフライングだけどひと足お先に楽しみました🌝

見に来てくれてありがとう❣️

はじめさん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

そうそう。
あれは豆腐ですね。
あっちも良いけれど、じゃがいももナカナカです😊

先日、黒千石を偶然見つけたんで嬉しくなって買いましたよー♬

じゃがいもにも負けずにしっかり主張するとはさすが黒様✨

見に来てくれてありがとうございます❣️
はじめさん、納豆の糸に巻かれてみます？納豆の日に😌
 ‹‹ヽ(´口` )ﾉ››‹‹ヽ( 　´)ﾉ›› ‹‹ヽ( ´口`)ﾉ›ｱｰﾚｰ

そうか！
だから大豆は醗酵させて食べるのかな‼️
昔の人ってちゃんと理にかなった方法とってるんですかねー😳

かずさ〜ん、むっちゃ遅くなってゴメンなさい🙏💦
これ、すっごい美味しそうです！ ジャガイモのモッチリに納豆とニラ…その他モロモロ… 絶対美味しいわ〜😍🍴 ただやっぱりジャガイモの摩り下ろしが大変そう… 夫にやらせるか！😁👍

最近ちょっと仕事が忙しくてイソフラボンもビタミンもちゃんと摂れてないかも… ヤバいヤバい💦 私もお肌ピチこちゃん目指した〜い！😆💨

まちこさん
見に来てくれてありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ

ここはひとつ、ご主人の力技でじゃがいものすりおろしは手伝ってもらいましょう😊

イソフラボンは、大丈夫。
もう直ぐ大量にまちこさんへお嫁に出すから💕
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･