私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20160623

おはようございます😊

やっと雨がやみました。
ずーっと雨が降っていたので
今シーズン初めてクーラーをつけて寝ました🔹🔷💙

本日のお弁当も冷蔵庫のあり野菜でヘルシー弁当です。

本日のお弁当
＊千切りキャベツ
＊鶏むね肉のハム
＊シュガートマト
＊ナスの焼いたん
＊温泉卵
＊カッテージチーズ
＊ベビーリーフ

それでは！
本日もお仕事頑張ります😊

Youさんこんにちは(⌒‐⌒)☀

腰の具合は如何？ほんとにもういいの？
私も油断した頃によくやるので辛さわかります…

日にち薬だと思うので動けるようになっても無理は禁物です⚠　くれぐれもお大事に🍀

おちゃわんさん✨

こんばんは😊
ご心配頂きありがとうございます。
鍼治療のおかげで曲がっていた腰が真っ直ぐになりました。
まだまだ小幅での歩行になりますが、少しづつ良くなってます。

焦らずゆっくり過ごします😉👍

快方に向かってるなら良かったわ(⌒‐⌒)

『焦らずゆっくり』うんうんそれが賢明だと思います😌　ボチボチね😉✌

ありがとうございます。

焦らずゆっくりと…
🤗