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今日の道東は☀️☁️最高気温21℃
秋晴れ🍁

今日のMYわっぱ🍱
🍀和風な鶏のピカタ
🍀三目豆
🍀ツルムラサキのおひたし
🍀ミニトマト🍅
🍀玄米酵素ご飯+梅干し+🌸胡麻塩

🌸胡麻塩仲間のyouさん、kiyomiさん
食べ友宜しくお願いします( ´ ▽ ` )ノ🌸

そろそろサンマの季節🎵

今日も皆さんにとって素敵な1日になりますように✨
やほ〜♪
うちも今日お花🌸🌸🌸~♫
ナイスなタイミング😍👍

道東涼しいねぇ😲
風邪ひかんようにねぇ💦

つるむらさきのおひたし…食べたことない(笑)こっちにもあると思うんだけど買ったことない(笑)
どんな感じのもんなん?
わらびみたいな?😅
ブー吉 から kiyomi
🌸胡麻塩ナイスだったね〜😁
なんだか嬉しい⤴︎

最近、ほうれん草高いのでてきた〜💦
今、スーパーで見てきたら298円だった💦
お店によって値段が高いみたい💦

ツルムラサキはこないだ大型スーパーに行った時にあって私も初めて買ってみたの
見た目はほうれん草なんだけど茎がちょっと太いの
茹でて切ったら粘り気が…💦
ちょっとアクが強い緑の濃い味がするけど少し粘り気があるって事は栄養価が高いんだろうね〜
袋に中国野菜で油と相性が良いので炒め物やてんぷらも良いって書いてあったよ☝︎
You から ブー吉
ブー吉さん〜💕

おはようございます。
お呼び出しありがとうございます。

娘がお弁当お休みなので、少しサボり気味😁でコメントが遅くなりました。スミマセン。

さんまの季節〜♪
今年は、何本食べれるか楽しみです。🐟🐟🐟🐟🐟🐟✌️
ブー吉 から You
youさん💕
お忙しい時間にありがとうございます(*^o^*)
そうなんです
サンマの季節なんです🐟🐟🐟
youさんもサンマお好きですか?
私も好き😍
根室産のサンマ注文したので来月届く〜🎵
楽しみ😁
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