タニタ風 チキンカツ 厚揚げあんかけ 生野菜サラダ

タニタ風(^_^？

サクサクだね。

カロリーダウン👌

To: tetsu001 さん
自分でアレンジしたので
風 と言う事にしときました。

To: stava さん
チキンカツ揚げてないので
オリーブオイルだけ使いました✌

To: hatumi さん
500なんて～ごはん食べたらすぐ越えちゃうよう(｡-_-｡)でも本は購入済（笑）ヘルシーでいいですね！

To: hatumi さん
なるほどぉ(^_−)−☆

To: yukanakata33 さん
そうなんです。カロリーどうり
いかないんです。 で 糖質カット
なんですね～。
アレンジです。✌

おお！ヘルスィ～😍✨

To: tomocarat さん
ヘルシーです。✌
野菜から先に食べます。
チキンカツは、半分でお腹いっぱいになります。(^^)