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レシピ
材料・調味料 (2人分)
紫キャベツ
100グラム
人参
少量
菜の花
少量
鳥もも肉
一枚
鶏がらスープの素
少量
砂糖
少量
ごま油
少量
作り方
1
ざっくりの量で、味付けはナムルと同じにしてます。ごま油、鶏がらスープの素、砂糖。
それぞれ味付けしてあります。
紫キャベツは簡単酢も入れました。
食べる直前にレモンを搾り春雨にかけますと、ピンク色になります。
紫の春雨は、紫キャベツを茹でたお湯で2分茹でて、紫色に仕上げています。
トッピングはお好みで作ってください❤︎
みんなの投稿 (17)
こんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
ご無沙汰してまーす♪

6連勤も終わり今日はお休みです

午後からは3回め接種してきます

ヘルシーな春雨サラダを作りました🥗
カラフルに春の色で作ってみましたよー🌸🌼
お花見気分でいただきまーす♪
モリモリ食べてゆっくり休みます…

#春雨サラダ #カラフルサラダ #ヘルシー #ダイエット #サラダ #春色 #ヤマサ春爛漫2022 #snapdish
まゆみ から 🌼はなちゃん🌼
゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚

It’sマジック🎩✨🪄
綺麗です〜
はなちゃん!お久しぶり〜❤️❤️❤️

6連勤終了、おめでとう🎉
お疲れ様でした!!

春雨、春色で可愛い😍
しかも、ヘルシーだもんね!
ぜひ、桜見ながら食べたい❣️

今日はこちらは雪で寒いよー😵
こんな時期になってもまだ吹雪くんだね😅
さっき、郵便局行ったついでに、セルフのスタンドで給油したけど、寒くて手が死んだよ😭

はなちゃん、久々のお休みゆっくりしてね〜😊💕
🌼はなちゃん🌼 から まゆみ
まゆみさんこんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

もぐもぐღコメントありがとうございます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾🍀💚

本当にマジックです😍🌸🌸

コメント嬉しいです
  *:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*🍀
🌼はなちゃん🌼 から がおりん
がおりんちゃんこんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

もぐもぐ✧︎コメントありがとう😊🌸🌸🌸

今、接種3回めして、待機中
疲れ溜まっているから心配だったけど今のところ大丈夫🙆‍♀️

北海道今日寒いみたいだねー😨
手が悴むくらい?
わぁ〜冬みたいだね
風邪ひかないように注意してね😊🍀

朝夕はまだ寒いのかな?
お仕事お疲れ様〜👋🥰❤️❤️

春らしいサラダ作ってみたよ🌼🌸🌼🌸🌼

これからおうち帰ってゆっくりします(✻︎´ν`✻︎)
ありがとう💖💖
はなちゃんさん。
こんにちは~。
カラフルな春雨サラダ🥗綺麗♡
魔法で作ったサラダみたい素敵です~💕

お仕事お疲れ様でした。
ゆっくり休んでください👋
🌼はなちゃん🌼 から 小豆🌼
小豆🌼さんこんばんは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

もぐもぐ🌸コメントありがとうございます💚💚💚💚💚

素敵と言っていただきとっても嬉しいです*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*
疲れも吹き飛びます🍀💕🍀💕🍀💕

今日は、ワクチン3回め接種してきました
連休なので、ゆっくりしたいと思います🥰

優しいお言葉ありがとう«
  ٩(*´ ꒳ `*)۶»🌼🌼🌼
おつかれさま(^O^)はなちゃん🍀

わぁ!春雨がカラフルだね💓💜
可愛い♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

あ、6連勤おつかれさまでした!(*^3^)/~♡
今日は休みね、なるべくゆっくり過ごして💓

私は今からお仕事です。(;^ω^)
風が強くてちょっと肌寒いなぁ。。。
🌼はなちゃん🌼 から ☆Yumi☆
Yumiちゃんこんばんは〜
お仕事前🥰来てくれてありがとう«٩(*´ ꒳ `*)۶»🌸🌸🌸🌸🌸

カラフルに春の色で作ってみたよ〜🌸🌸

御心配ありがとう、接種後ゆっくり過ごします♡︎ฅ(・ω・ฅ)

仕事いってらっしゃい👋🥰💚💚💚💚💚💚💚
はなちゃん🌸

こんばんは🥰✨

お仕事お疲れ様でした〜6連勤はハードですね🍀
そして午後からの3回目の接種今のところ大丈夫ですか?
24時間後に発熱する人が多いようなので今日、明日はゆっくりして下さいね🥰✨

綺麗な色の春らしい春雨サラダですね🥗🌸
春雨サラダ作る時具材をごちゃ混ぜにしてだしちゃうけど一つ一つ丁寧に作られてる具材を並べて食べるのも良いですね꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*・☪︎:.。💕
お花見気分を味わえました🎶
はなちゃん♡こんばんは🌆
凄く綺麗な彩り
カラフルな春雨サラダですね💞
ミラクルマジックで私の好きな色ばかりになりました🥰❣️
春にふさわしい素敵なお料理ですね😃

今日はワクチン接種されたみたいですね
ゆっくりしてください😃💞
🌼はなちゃん🌼 から いっちゃん
いっちゃんこんばんは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

もぐもぐ🍀コメントありがとう
🌸💕🌸💕🌸💕🌸💕

御心配いただきありがとう«٩(*´ ꒳ `*)۶»
今のところ少し腕が痛いだけです
24時間後なの?
わぁ〜怖い!!明日もゆっくりしたいと思います🥰🌼

今日のお昼は春雨サラダのみでしたが、結構なボリュームでお腹いっぱいになりました😍❤️

嬉しいコメントありがとう
(๑^︶^๑)・.。:*・♬︎*
人参が1番かなと思ったけど、紫キャベツと菜の花が美味しかったです✿︎
🌼はなちゃん🌼 から cherry🍒
cherryちゃんこんばんは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
もぐもぐ🌸コメントありがとうございます♪💕💕💕💕💕

cherryちゃんピンク色紫色好きですか?
私も大好きな色です😘💜💜💜

ピンクの春雨味は透明春雨と同じだけどとっても嬉しい気分で食べました😍💕💕

腕が痛くなってきましたが今のところ元気〜💪😊❣️
明日も安静に心がけます
御心配いただきありがとうございます( ∩︎´ω`*∩︎)
綺麗で良いですね💓


はなちゃん♡
こんにちは😃

なかなかお伺い出来なくて
失礼しておりまするぅ〜😓

なんて素敵なサラダ❣️
春雨が可愛いく染まって
春色〜楽しく食べれそう🎶

レシピ覗いて来たよ✨
なるほど🤔
紫キャベツ使ったのね?
ナイスアイディア💡

コレは真似っこさせてくださいね♪
お祝い事とか良いと思う🥰



あら?
3回目の接種💉と言うことは
もう終わって…副反応も
乗り越えた頃かなぁ?

大丈夫だった?
若い人は脇が痛くなるとか?
リンパにひびくらしいね。

お大事にネ∩^ω^∩
🌼はなちゃん🌼 から Seiko
seikoさんはじめまして
もぐもぐ🍀コメントありがとうございます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾💖💖

とっても嬉しい🥰🌼🌼🌼🌼
🌼はなちゃん🌼 から バシュラン
バシュランちゃんこんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

もぐもぐ💛コメントありがとう
🌼💛🌼💛🌼💛

春色にしてみました❣️
ごま油を多めに使って
結構なボリューム感でお腹ぱんぱんになりました🤣😆👍💕💕

今日は元気です
御心配いただきありがとう
«٩(*´ ꒳ `*)۶»

いゃ〜なんか脇下のリンパが痛くって、乳がんだったらどうしようと思ったけど…副反応かも
でも若くないけど笑笑🤣😆
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