菜の花の蒸し炒め

道の駅で買った新鮮菜の花は、洗ってザクザク切って、太白ごま油で蒸し炒め。味付けは、出汁粉と少しのお塩で旨旨〜😋

めっちゃ想像できる美味しさ♪笑

ちーちさん♡
こんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
今日ね、夷隅へお酒目当てにドライブして来たの〜🚗💨

ちーちさんに教えてもらってから、太白ごま油愛用してるよっ😙
サラダ油よりコクがあって、体にも良いじゃん👍
蒸し炒めは湯掻くより手っ取り早くて楽チンだよね〜😁

のりちゃん♪

恒例のドライブ🌄いいなぁ~✨

太白胡麻油、身体が喜ぶ美味しい油だよね♪

菜の花はアクも少ないからこの調理法はイイよね~👍😋😋

おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日はアクアラインに入る手前から大渋滞🚙🚗🚕🚗🚙😞 そしたら風の塔の近くで軽が一台横転してた😵

千葉は菜の花や梅や寒桜が、とっても綺麗だったよ〜🌸🌸🌸

二人で一わ、ペロッと食べちゃった〜😋

おはよう〜♪(^O^)／

横転って風で横になっちゃったの〜😱😱 こわっ

今日はこれから、近所の地区センターで料理教室やるんだぁ〜♪
楽しみ〜❤︎😄

トンネルの中だから、スピードか居眠りじゃないかなぁ。怪我もなかったようだから良かったけどねぇ😕

お料理教室⁈ いいなぁ💓
メニューは何かなぁ😋
私も近かったら参加したかったわ〜😃

のりちゃん♪
おはよう〜(^O^)／

昨日の献立は、お弁当特集第一弾♪でヒジキの混ぜご飯、卵料理、豚肉のキノコ巻き、ほうれん草のクリーム煮、サツマイモのシナモンマヨ和えを作ったよ♪ いつもアシスタントしてくれる子が来れなくなって忙しく動き回ったけど、なんとか教えられたかな~😅 のりちゃんが近所だったら、来てもらいたかったわ~笑

ちーちさん♡

おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ
って、もう、こんにちは〜だね〜😆

お弁当特集かー❗️
それいいねー👍
好評だったでしょ😄😃😄😃😄
お弁当作るけどマンネリになっちゃうのよね〜💦 特にうちは好き嫌いが多いし〜。
そうだ❗️明日はきのこ巻きにしーよおっと😙 冷蔵庫に🍄残ってるし〜😁

さつまいもにシナモンマヨ⁉︎
美味しそうだぁ💓 私用に作ろっかな〜🎵

よし、お買い物行ってこよ〜❗️

のりちゃん♪
うんうん♪そうなのお弁当特集以外と人気あった〜(^O^)／

サツマイモのシナモンマヨ和えはご飯炊く時に一緒にポンと入れて炊くんだよ♪ それを切って、シナモンパウダー少々と蜂蜜、マヨネーズであえるの。ちょっとスイーツ的な副菜ね❤︎

キノコの肉巻きは小麦粉つけて焼いて照り焼き味に♪😋😋

あっ、キノコと一緒にパプリカとピーマン入れて彩りよくしたよ♪

ちーちさん！レクチャーありがとう💕💕💕
ピーマンもある〜🎵
そういえば、きのこ巻きにピーマン入れたことなかったわ〜。確かに彩り良くなるし、冷蔵庫もスッキリするし、一石二鳥だわ〜😁

さつまいも、ご飯と一緒に出来ちゃうなんて、びっくり時短テク〜😵
流石ちーちさん❗️