高温でやくと噛めないくらい硬く、スポンジみたいな食感になってうえッって味になるので…低音で
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その時はたんぱく質が必要なので低カロリー低糖質でお菓子感覚で修正できたらって思って…
もちろんスポーツして無い方でもヘルシーおやつとして食べていただけます!
クラッカー代わりにしてチーズなどを乗せたらおつまみに!
全量で100カロリー位ですかね