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彩り野菜を先にごま油でそれぞれさっと炒めて取り置く
同じフライパンで合わせ調味料を加える
プチプチ海藻麺には
合わせ調味料を加えた具材を先にあえて味をよくなじませる
その後に彩り野菜をあえる
そしてトッピングや付け合わせの野菜たちをアレンジします
冷やして食べても
プチプチ感はしっかりで 春雨などよりも
作り置きに向いています✨✨
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モニターで頂きました💕
すぐに つく置きを一品
冷蔵庫にあるお野菜をたっぷり使ったチャプチェ風サラダ🥗
出来立てのホットサラダも良いけど
作り置きで
冷蔵庫で冷やしても美味しいです✨
週明け 健康診断だし、ゼロカロリーは嬉しい🐖✨
モニター当選は
食材を頂き おサボり中のお料理も
やろっかなって思えるし
本当に何倍も嬉しいお届けものでした😊❤️
ヴァズさま マロニーさま
ありがとうございます🙏💕
レシピはいつものごとくあと載せします🗒
生マロニー✨おめでとうじゃ🙌😁✨
カルシウムが不足がちな
お年頃女子👵💦⁉️には😂
とっても嬉しい一品じゃ😍💕
食物繊維も豊富で
エロエロな悪いもんも輩出できるね
💪😁✨
何より0カロリーは有難いのぅ🐷💦 笑
新しい冷蔵庫で冷やせてよかったね
👌😁🎶
土日終わっちゃうね
春先から太りっぱなしで
今日はキッツキツのジーンズ無理してはいて
食欲抑えてたよ🐷💧
冷蔵庫 新しくて気持ちが良いよ
台所も少しずつ断捨離したりペイントして
新装開店 始まった🤗💕
やはり家電に助けられて
日々があるのね✨
マロニーちゃん
この季節になによりの贈り物だったよ❤️