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＊トンテキ パスタブロッコリー添え
＊紫キャベツラペ
＊豚汁←じゃが芋いっぱい
お皿汚ーー💦
トンテキは
コウケンテツさんのYouTubeより
下味に塩糀パウダーまぶしたんだけど
ちょっと固かった💦
塩糀パウダー➕お酒がいいかも
けど、お味は最高ーー💕
#晩ごはん #試合飯 #炭水化物祭 #社会人チーム
#アスリート飯