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手料理
  • 2016/02/23
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2/23野菜入りハンバーグなお弁当~。

レシピ
材料・調味料
合い挽き肉
60グラム
玉ねぎみじん切り
大さじ1
パン粉
大さじ2
豆乳
大さじ1
溶き卵
大さじ1
塩胡椒ナツメグソースケチャップ
少々
ブロッコリー
1房
コーン
大さじ1
作り方
0
ブロッコリーとコーン以外の材料を混ぜてよく捏ね、2等分する。
1
ブロッコリーとコーンをそれぞれ詰めて小判状にし、油を熱したフライパンで中火で両面を3分くらいずつ焼き、水を少々入れて蓋をして火が通るまで蒸し焼きにする。
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お疲れ様です。

今日の旦那様お弁当は、
野菜入りハンバーグ
鶏肉とモヤシのぽん酢炒め
塩昆布入り卵焼き
かまぼこ
ウインナー
青菜ふりかけ混ぜご飯

お弁当作ってる最中に、
急にボーッとして
汗がドーッとでて
しかも立ちくらみっぼくなり

写真だけ撮ってまた横になってしまいました~
もしや熱が出るのか?

一時間くらい横になってたら
何ともなくなり出勤できた。

年のせいですかね~やっぱり(^_^;)

朝は体調悪かったのに夜には元気で
今からパクチー女子会に行ってきます。
タカパパ から Reiko
ラブラブお弁当だね〜
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