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手料理
- 2014/11/01
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☆ソイジョイ風☆
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ちょうど3時に帰宅してのティータイムに✿ ･*
ほなちゃん最近 おから マイブームﾟ+｡:.ﾟஐ⋆*❁
（材料）
おから 150g
低脂肪乳 100CC
卵 一個
ラカント 大２
ハチミツ 少々
✴︎きなこ
✴︎ココア
（作り方）
全部混ぜて 半々にして
✴︎きなこ✴︎ココアを混ぜて
180度で18分焼くだけ #低カロリー・ヘルシー #家族・大勢で食べたいお料理ネタ #おかし・デザート