あやさんの料理 栄養満点！我が家の小松菜ふりかけ♡

昨日の晩ゴハン🎶
あやさんのコノご飯のお供♡ずーっと作ろうと思ってたけど、小松菜買い忘れの日々が続いていました(^_^;)

やっと作れたぁー(*≧∀≦*)
ご飯が進むー‼︎おかず無くても、子供達はコレさえ食べてればいいやー🎶って一品嬉しいd(^_^o)
白ダシ無いからお醤油で。色味が白ダシのがやっぱり綺麗だねー♡次回は白ダシGETだわ。
あやさん素敵レシピ(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄｩ♡ございます‼︎我が家も常備させて頂きます‼︎

メンバーみたら皆んな作ってる作ってる（笑）間違いない美味しさなワケだ‼︎
皆様食べ友ヨロシクお願いしまぁす☆彡

ちょい待ち〜‼︎‼︎‼︎
ウチも昨日の晩御飯コレッッ‼︎‼︎笑o(*>▽<*)o

このおにぎりとキッシュとスープ。
アンバランスでもとりあえず栄養の事考えてたらこれしか思いつかなくって ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
ビタミン、たんぱく質一気にとれてこの美味しさは🎶
ウチは常に冷凍してるよぉ〜♡
また作らなくっちゃ👍💕

は〜い🎶
あいちゃん、こんにちは💕食べ友ありがと〜！！
(⁎ ✪͡ ◡͐✪͡ ⁎)ﾉ"

これ、本当に万能おかずだよね✨
栄養満点だから子供たちにも積極的に食べさせたいふりかけNo.1！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

うちもあっちゃんみたいに冷凍保存して常備しとかなきゃ〜！！！

あっちゃん☆
お久しぶりー‼︎
あっちゃんとこも昨日コレ⁈(*≧∀≦*)
なんか嬉しーい☆彡

栄養満点で最高だねー🎶
我が家も昨夜、冷凍庫に保存致しましたー( *´艸`)ﾌﾌﾌ
これで、いざと言う時にすぐ使えるわー‼︎ε=ε=(ﾉ≧∀)ﾉ♪

早速来てくれてありがとうねー🎶そしてまとめモグモグお許しあれ〜(❁´3`❁)

さくちん☆
さくちんもリピしてるよねー(*≧∀≦*)
コレは確かに、積極的に子供に食べさせたい‼︎
そして、他のおかずに手が出ずこれしか食べなくても許せる（笑）

またまたイイの見つけて、そして皆んなと共有出来て嬉しいわん(◍′◡‵◍)

Aiさん、こんばんは♡
美味しそうに作ってくれて、ありがとうございます+。:.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡+ﾟ
私も醤油で良く作りますよ♫醤油の色もまた食欲そそりますよねo(>◡<)o
栄養満点だから、子供達にはピッタリ∮*゜(●'v`人)゜*∮
皆さんに教えて貰って、私も冷凍庫に常備するようになりました(´艸`*)
良かったらまた作ってみてくださいね♡
フォローまでありがとうございます(人•ᴗ•♡)これからも宜しくお願いします⁎ˇ◡ˇ⁎

あいちゃーん♡
これねっこれこれ😁
ほんとに万能で美味しーよね♡
↑冷凍するのかっ
こりゃいーこと聞いた😂
私もまた作ろーっと♡
食べ友、ありがとねー( •ॢ◡-ॢ)-♡

あやさん☆
こちらこそヨロシクお願いします🎶
三河会を覗かせて頂き（←勝手に笑）あやさんの事はずっと気になってましたぁー( *´艸`)ﾌﾌﾌ
私はメイちゃんのママ友で、それがキッカケでSD始めたんですよー🎶
道風くんのいるとこに住んでるのであやさんとご近所さんですよねー⁈（←ストーカーでは無いです(^^;;

小松菜なふりかけは、我が家も常備される事間違いなしー☆彡
素敵なレシピに出会えて感謝です‼︎
( ๑≧∀≦ ㅅτнänκ чöü

おかなしゃーん☆
これこれっ‼︎ε=ε=(ﾉ≧∀)ﾉ♪
おかなさんのおにぎりめっちゃ美味しそうで、ずっと気になってたのーーーŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

私もまた作るー🎶
食べ友来てくれて(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄｩ♡

あぁ♡噂の（笑）アイちゃんなのですね(●♡ᴗ♡●)
勝手に三河会でお話は聞いてます∮*゜(●'v`人)゜*∮
近いんですね！！
いつかお逢いしたいなー(o´〰`o)♡*✲ﾟ*｡
道風くん、思わず検索しちゃいました！近い+。:.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡+ﾟ

あいちゃ〜〜ん♡

遅くなってゴメンだよ〜〜🌀
コレコレ😍
我が家も大好きでかなり激リピしてるよー♡
小松菜たっぷり使えて栄養満点だよね💕
↑冷凍保存ね！！私も真似っこしよっ(◍•ᴗ•◍)
食べ友呼んでくれてありがとう🎀

あやちゃん☆
でしょ⁈近いでしょ⁈やっぱり(>_<)
是非ゼヒお会いしたい〜☆彡
噂のアイです（笑）( *´艸`)ﾌﾌﾌ

メイちゃん宅でのSDランチ会に参加させてもらってるんだけど、いつか我が家でもどうー🎶と言っているので是非ー‼︎
そうでなくても暇してるので是非ー‼︎（笑）

みったん☆
みったんもリピリピしてるよねー🎶
そうなのー‼︎小松菜1束があっと言う間に溶け込んでしまうよね☆彡

小松菜の煮浸し的なの作っても子供は食べないんだよねー(^^;;
だから、これはイイっ‼︎d(^_^o)

土日は子供達がいると食事の準備がはかどらない(ｰ ｰ;)
早速冷凍庫にある小松菜のふりかけさんに登場してもらおうかな(๑¯◡¯๑)ﾆﾔﾘ✧

食べ友来てくれて(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄｩ♡ね