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手料理
  • 2015/10/26
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鰯の生姜醤油とごま風味焼き🐟🐟🐟

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
3ひき
醤油
おおさじ2
万能ネギ
小口切り適量
コンソメ
ひとつまみ
砂糖
こさじ1
みりん
おおさじ1
白ごま
おおさじ1
おろし生姜
こさじ1/2
作り方
0
鰯は、頭と内蔵をとり、水気をふきとる。
三本、お腹に切れ目をいれる。
調味料は、全部混ぜ合わせる。
鰯を30分ほど、つけておく。
1
フライパンにくっつかないアルミホイルをしき、
鰯をこんがりと焼く。
最後に残ったたれをかける。
ポイント

くっつかないアルミホイルで、油なしで
美味しくなります🎵

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少し前の晩御飯で作ったお魚料理です。

生姜醤油とごま風味が香ばしくて

鰯が、新しかったので臭みもなく

おいしかったです😊




昨日は、乳ガン検診に応募で当たったので、
行ってきました。

たくさん検査に来られてて、今、特に、有名人が、乳ガンになられてる方多いので、
関心度が高いなぁと思いました。
皆さんも、検査にいきましょう。😌
鰯にこんな食べ方があったんだね😍
勉強なりますぅ_φ(❐_❐✧メモメモ
乳ガン本当怖いよね‥
マンモしたの〜?
これはめちゃくちゃ好みです!!
‥アッ、たぶん(笑)♡(*´艸`)
コンソメが少し入るんですね~!コクが加わるのかなぁ!?

乳がん検査実はやった事ないんです。もう恥ずかしいとか言ってる年齢でもないから、行かないといけませんよね。
ハル から ゆりえ
ゆりえちゃん、コメントありがとう(*^^*)
これは、旦那さんが誉めてくれた
お魚料理よ😊
おつまみにいいみたい😊

乳ガンは、エコー検査してきたよ🎵
マンモグラフィーは、若い頃
一回しかやったことないわ💦💦
エコーでもおおよそは、
わかると思うけどね😓
ひょー。

なんですか、これは⁉️
めちゃくちゃウマソーなんですけど🍺
ハル から 真希
真希さん、こんばんは🌙😃❗
そうなの?
乳ガン検査、未体験?
市からお知らせくるやつでも
いいから、是非是非、行ってみてね❗
まきさんは、まきさん一人の体
じゃないんだよ😌
なーんて、説教みたいなこと言って
ごめんなさーい😅
私も、検査しなきゃいけない箇所
たくさんよ😓なかなか
足が向かないのよね😅

お料理のこと、そっちのけのお返事
でごめんなさい😓

鰯が、美味しくなりましたよ😊
ハルちゃんこんばんは~

検査行ってきたのね~ 私も去年の暮れに初めて行ったよ。 年に一度は行かなくちゃね。

でね、これをね作ろうと買い物行っても、こちらのスーパーで、鰯を見ないの😭なぜ??

鰯、発見したらすぐ作いたーい!!
ハル から
Hajimeさん、こんばんは🌙😃❗
コメントありがとうございます😊
鰯は、さばくの下手な私でも
出来るからいいです😊
たれに絡めて焼くと香ばしくて
いいおつまみですよ😊
ハルちゃん♡

鰯大好き~(*^^*)

これ美味しそうだねー ♥ ♥
ハル から りえぞ~
りえさん、遅くにごめんなさい
みにきてくれてありがとう😊
鰯なかったの?😅
確かに、私も、鰯は、珍しいと思って買ったんですよね笑
最近、見ないかも😂
また、見つけたら食べてみてくださいねー⤴😊
ハル から ゆっこ
ゆっこちゃん、ありがとう😊
お返事遅い時間にごめんなさい
鰯もたまには、いいでしょ😊
香ばしくておいしいよ😊
めっちゃ美味しそう💕コンソメが隠し味的に入るんですね✨気になるゎ💕
検診、私も毎年行ってます。一年に一回でも北斗さんみたいな例があるから怖いですよね。
ハル から 咲きちゃん
咲ちゃん、こんばんは🌙😃❗
コメントもらってたのにお返事
遅くてすみません😣💦⤵
ありがとう😊
ほんとう、北斗さんのこと、
ショックでしたよね
検診やってても、わからない場合も
あるけど、検診するのは、大事
だなぁと思いました😌
こんやはね、こちらのレシピで、
秋刀魚を焼いたよ🎵
秋刀魚もおいしかったよ😃
よかったら、食べてみてね🎵
これ食べたい(≧∇≦)
こんどやってみますー!
ハル から Misuzu(@misumisu0722 )
misuzuさん、こんにちは👋😃
コメントありがとうです😊
お返事遅くてごめんなさい😅
良かったら、小さな青魚で、
やってみてください🎵
香ばしくておいしいし、簡単です😌
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