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ゴールデンウィークにかなり暴飲暴食だったので(((;°▽°)
すこし調整
アサイーの酵素スムージー？なるものをヨーグルトにまぜて、チアシードをふやかして、自家製グラノーラで。
今日は、フルーツもたっぶりの朝ごはん。
身体が喜ぶものを！