★今日のお弁当★ ❇️カツどーーん ❇️BIO　ピンクグレープフルーツ

皆さま、こんにちわ😀

カツどーーん
ガッツリ食べてます🤣

今日は定時で帰るぞーー🙌🙌🙌

美味しそうなカツどーーんを
食べて午後もファイト
(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

定時で帰れますように🙏

☆
ちーこちゃん♪
お疲れ様でーす🤗

美味しそうなガッツリかつ丼　
弁当😋💕

元気出そうだね♪
どう？
定時で帰れそう？
あんまり無理しないで
「体調悪いんで！」って
帰してもらって〜👋
日頃めっちゃ頑張ってるんだから
ちょっとくらい融通きかせろ！
って。(…んな事、言えないわな？　笑笑)

そして晩ご飯もしっかり食べて
ぬくぬくしてね〜😁

ちえちゃーん♡♡♡

午前中もお疲れ様です❤️

(σ・∀・)σ待ってました!!
カツどーん(͒˶´⚇`˵)͒💕
ガッツリ食べてスタミナ抜群(´>ω<｀)✨

定時で帰れるように頑張ってね٩( •̀ω•́ )ﻭ
ファイトー( *˙0˙*)۶
そしてNissyで癒されてね〜🤗

ちえちゃん❤️

こんにちは😃

そろそろ帰る支度しなきゃの時間かな😆❓
定時で帰れると良いね😊👍

やっぱりカツどーんは、ボリュームあって
腹持ちが良いよね❤️
私も息子と旦那のお弁当にカツどーん入れる事多々あるよ😆

味が染みてて美味しそうだよ(@￣ρ￣@)

からビーさーん❤️
今日も嬉しいコメ、ありがとうです😆💕

カツどーーんのおかげか、
定時で帰れました🙌笑

からビーさんも、あったかくして
おやすなさい★して下さいねー🤗✨

今日も１日、お疲れ様でした❤️❤️❤️

ち~ちゃん😃お疲れさま😌💓
今日のお弁当はカツ丼いいね👍
いっぱい食べてゆっくり休んでね😌
今晩は、我が家　納豆オムレツ☝️

バシュランさーん❤️
こちらにも、嬉しいコメ
ありがとうです😆💕

カツ丼とお薬のおかげか、今日は
笑顔で過ごせて、耳鳴りもなく
快適な１日でした😊

上司と後輩に話をしたら、
休んで！と怒られました💦
で、定時でバイバイ👋してきちゃった😝

この調子で、今週は定時バイバイしちゃいますね👋

バシュランさんもぬくぬくして
お休み下さいねー❤️❤️❤️

na-naちゃーん❤️
こんばんわー😆

カツ丼
待っててくれて、嬉しいわぁ😍
とにかく、しっかりと食べて
身体に栄養を入れました👍

na-naちゃんが、応援とお願いしてくれたから
定時でバイバイ👋出来たよ🤣

てか、隠しカメラでもあったのかしら!?
お昼食べ終わったあと、
Nissyの動画観て、ニヤニヤ🤭してた笑

いつも元気をくれて、ありがとう❤️❤️❤️
na-naちゃんも、ゆっくりと身体を
休めてね…✨

いっちゃーん❤️
今日は定時で帰れたよーーー😆

久しぶり過ぎて、周りがざわついてた笑笑

しっかりと食べよーと、カツ丼にしました👮
ご飯は少な目にしたから、
丁度イイ満腹感だったよ😁

いっちゃんファミリーもカツ丼弁当を
食べてるのね🥰
てか、カツ丼弁当は、みんな好きだよねー❤️

いつも褒めてくれて、本当ありがとう🥰
いっちゃんもあったかくして
おやすなさい★してね✨

びせんさーん❤️
今日はカツ丼、
モリモリ食べまくりました🤣

明日は、焼き鯖寿司弁当を持って、
会社隣にある公園でランチしよーかと😊

びせんさんも、あったかくして
ゆっくりと身体を休めてくださいね😘

ちえちゃん
なかなか来れなくてごめんね😞
体調大丈夫かな。。心配してます。
耳鳴りしてるみたいだけど、浮腫とか水分代謝は大丈夫ですか？
中医学では耳は腎と関係しています。
補腎には、黒いものが良いです。黒豆とか黒胡麻とか。貝柱や海老も。
それと養心も大切かもです。
取りやすい食材としては、ウーロン茶、コーヒー、紅茶、トマトケチャップとかも良いと思います。
めまい私もなったことがあって気持ち悪いよね。私の時は起きあがろうとしたらそのままパタンとベッドに倒れると言う。あれ？どないしたんや私みたいになったことがあります。私の時はストレスと疲労が原因だった😰
少しでも早く良くなりますように。
食材の紹介くらいしか出来ないけど、少しでも役に立てれば良いんだけど。

コマちゃん😀
こんばんわ
こちらこそ、遊びに行けなくて
本当にごめんなさい！

驚かせてしまったよね…

お薬のおかげで、耳鳴りもめまいも
落ち着いてるんだ
でも、顔や身体は浮腫んでる💦
黒豆だったら、積極的に摂れそう！
紅茶も毎日飲んでるー！

コマちゃんもめまいで大変だったんだね😢
私もストレスか、更年期かも💦
近々、病院に行って検査してもらおうと
思ってます

早くコマちゃんに食材を聞けば良かったなぁ😭
本当助かりました！
コマちゃんも、お疲れなのに
あたたかいコメ、ありがとう❤️

返信ボタン押し忘れたー💦
1番下のコメ、読んでねー😊

お薬が効いててよかった。
やっぱり浮腫んでるよね。腎が弱ると浮腫が出やすいんだ。
めまいってめちゃ怖いもん。私も耳鼻科で耳やら目の動きやら検査したよ😰
三陰交のツボも押してみてね。
早く治りますように✩︎⡱