SnapDish
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ピーマン🫑としめじと
ミンチの炒めもの
紅さつまいもの蒸かし芋
卵焼き
大根と人参🥕、豆苗のサラダ
十六穀米ご飯
ごま油で大根菜炒め 塩で味付けて
混ぜご飯
黒ごま
はちみつ梅干し
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