アボカドの健胃作用、老化防止、コレステロール低下・バナナの抗ストレス、美肌、高血圧予防・ヨーグルトの整腸作用・豆乳の消化吸収促進、代謝アップのヨーグルトスムージーです\(^o^)/
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海老&卵を足してカロリー多めですが
チーズ&ご飯でリゾット~(*^^*)☆☆
お昼からガッツリになってしまいまし
た(笑)!!
ヨーグルトスムージーは今日はアボカド
とバナナ~\(^o^)/美味しかったです!
明日はヨーグルトスムージーを桃で作ろ
うかなぁ(*^^*)