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手料理
  • 2014/01/21
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スーパーパワフルスムージー

レシピ
材料・調味料
アサイー
50g
ほうれん草
1房
りんご
1/2個
1カップ
アボカド
1/2個
マカパウダー
小さじ1
マキベリーパウダー
小さじ1
シナモン
小さじ1/2
メープルシロップまたは生ハチミツ
お好みで
ローカカオニブ
ひとつまみ
作り方
1
1 ほうれん草、りんご、アサイー、水、アボカドをミキサーで攪拌する
2
器に注ぎ残りの材料を散らし、混ぜながらいただきます
ポイント

エナジーアップとホルモンバランス調整効果の高いマカ、マキベリー、アサイーなどのパワフルなスーパーフードで朝からシャキッと頭も身体も目覚めます(*´∇`*)

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