さばの味噌焼き定食

タニタ11日目。

今週は前半出来なかったので、今日から明後日までの予定。

本日は
・さばの味噌焼き
・シジミと長ネギのお味噌汁
・カブと舞茸の煮もの
・アスパラガスの酢味噌和え
・白飯

さば大好き。
味付けは少しだけど、やはり美味しい。
本日の一番はアスパラガスの酢味噌和え！
また食べたいな。

夕飯を「出来るだけタニタご飯」にしただけで、あとはおやつもお昼もタニタ以外の夕飯もいつも通りだけど、体重は少しずつ変化してます。

ダイエット目的もあるけど、美味しいご飯をバランスよく満腹に食べたいので、本当に感謝してます。

タニタ以外のレシピ本もお世話になってます。

お料理の勉強にもなり、