今日の夕食

メインに麩チャンプルー、あとは、にんじんしりしりー、チヂミほうれん草の胡麻和え、切り干し大根の煮物、アボカド、焼き薄揚げ。汁物は写ってないけど粕汁、ご飯は玄米でした。