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＊豚ロースの甘酢トンテキ
＊キムチ納豆
＊アボカドの味噌チーズ焼き
＊豆腐とわかめの味噌汁
＊玄米ごはん
＊苺
Nadiaで見つけたまこりんとペン子さんのトンテキ。ジューシーで美味しくできました☺︎アボカドは食べだすまで忘れていました。