イタリア産スパークリングと共に、タコと大甘長とパプリカと舞茸のペペロンチーノ

蕪、ブロッコリー、人参、豆、サラダ菜のサラダ、ヨーグルトとオリーブオイル、レモン、マヨネーズで。