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手料理
- 2013/11/04
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・玉ねぎと水菜、さつまいもの温野菜(ゴマだれ)
・レンコンと椎茸の煮込み
胸肉、小松菜、黒ごま、玉ねぎ、水菜、さつまいも、白ごま、レンコン、椎茸、ししとう、唐辛子 #低カロリー・ヘルシー #おやさい