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水を入れずルーから作るカレー。蒸しいためすれば、簡単です! 見た目以上にコクがあって山盛り野菜が食べられます。
若林 三弥子先生「サバ⭐︎カレー」YouTubeより
https://youtu.be/dsYuRtnKp1o
・海老トマトカレー(鯖缶を海老に変更)
・秋野菜の中華あんかけ
・寝かせ玄米
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