今日のお仕事弁当♪2024.1.18

★カレーハンバーグ丼
★ヨーグルト
★生ドーナツ、スコーン

今日は職場で健康診断。簡単な項目だけのすぐ終わる回ですが、体重測定はある！急激に増えると注意されるので、毎年正月明けのゆるんだ体を元に戻すダイエット期間を経る事になります💦←じゃ、食べなきゃ良いのにねぇ(^_^;)
生ドーナツとスコーンはそのご褒美！って、プラマイ…プラスな気もする（苦笑）
今回もなんとかミッションをこなせたと…結果はまだだけど…昨日の夜の段階でだいたい戻せたので…良いんじゃないかと。
去年くらいからどんなに頑張っても一昨年までの結果まで戻らず(2キロくらい増えて腹囲も増えた)、健診の先生に指摘は受けたんだよなぁ。でも、更年期だから仕方ないと思うのよー💦すごい気をつけてるけど、あの急激な変化はやばい！想像を絶する！体が自分の体じゃないみたいだもんなぁ。
これ以上を求めるなら、継続的な運動習慣を作るしかないけど。今のところやる気ゼロ(ｰｰ;)
このまま毎日の積み重ねを意識して、できる事を頑張ろう。

#お弁当

ぐぅちゃん、おはよう😃

カレーハンバーグ！！
なんて魅力的なのー🤩
まだカレー食べたいのが収まらない💦
生ドーナツってどんなの？？
普通のドーナツとは違うのかな？

今日は健診なんだね！！
体重、私もこっちに来てから2キロくらい増加😓
車生活で歩いてないからねー😩
ウォーキングは冬はできないし、夏だって熊が出たから途中で断念したし😭
なんとか、体重減らしたいところ！！
お互いできることを頑張ろうね😅

がおちゃん、今日もありがとう！
カレー熱、食べるまでおさまらないよ、きっと（笑）だってカレーって強烈だもんね！是非カレーライス食べて！カレーうどんじゃなくて(^^)←なんとなくカレーライス熱に感じる…
生ドーナツは生クリームも入ってるの！私はあんこも食べたかったから、生クリームと粒あんが入ったドーナツにホワイトチョコがかかってるハイカロリーなドーナツを食べたよ！時々駅の片隅に催事的なスイーツコーナーがあるんだけど、そこで美味しいスイーツ屋さんに出会えるんだよ(^^)ハズレも多いけど💦
今日のは当たりだった！美味しかった(^^)多分東京のお店の。
体重もミッションクリア！！
でも、逆に減らしすぎて失敗💦次の健診がキツくなっちゃうなーって…腸の掃除が効いたかな（笑）
この後私も筋トレ頑張って、たるんだお腹をなんとかしたい！
がおちゃんのモチベーションを見習って、できるできない関係なく、少しでも運動を取り入れるよう…頑張りまーす(^^)

間違えた！！東京のドーナツじゃなかった！北海道のだった（笑）フーズアンドブレット、って札幌のお店かな？北海道生ドーナツ、って書いてあったー！！（笑）

そうなんだ🤩
札幌のお店なのね！！
生クリーム入りのドーナツだったのかー！！
美味しそう😍
ご褒美スイーツ、大満足だったね😁🙌

がおちゃん、おはよう。
久々にドーナツでまた買いたいって思えるお店だったよー(^^)札幌にあったら是非ー(o^^o)