蒟蒻かさましハンバーグ♪トマトソース煮込み☆

今夜は、煮込みハンバーグを作りました。

ハンバーグは、豚挽き肉と蒟蒻とグラノーラを入れてかさましです。
トマトソースには、玉ねぎとなすの薄切りを入れて、鶏肉のオーロラソースと同じレシピです。

今夜は、またまた食べすぎました。笑笑

蒟蒻は細かく切って入れるの?
パン粉の代わりにグラノーラか～(≧∇≦)ゆっこちゃん考えたね♡
私も前にクラッカーを砕いてハンバーグに入れたことがあるよ(^。^;)

あのオーロラソース煮美味しそうでスターつけてるの！煮込みハンバーグのソースにもいいね♡
どっち作ろうかしら(;゜∇゜)迷っちゃうな～～w

近所の業務スーパーで、蒟蒻を細く切ったものがあって、5センチくらいに切ったやつを1キロ買ってたから、やっと使いきったよ～(≧∇≦)
グラノーラは面白いよ。食感も楽しみたくて、豆乳にも浸さずにざくざくいれちゃったよ。

こんにゃくカットするのね！丸ごと入れ込むのかと思った😁
ヘルシーだけどお腹膨れてダイエットにいいなー。グラノーラってどこに売ってるのかしらー？

咲きちゃん、蒟蒻はカットされたものを使ったから簡単にかさまししちゃったよ！
グラノーラは、スーパーにあるよ！ヨーグルトに入れたりするやつだからね。富澤には、フルーツグラノーラのほかに、大豆グラノーラもあったよ。コストコにも、カルディにもあるはず。

こんにゃく入りは食べた事ないわ～～。。ヘルシーかさましで満足感あっていいね♬

友達が、蒟蒻やおからをご飯に一緒に入れて炊いてる！と聞いて、蒟蒻の大袋を買いました。
この日は、ハンバーグの種にたっぷり入れて作ったら、沢山ハンバーグ出来て、沢山食べてしまいました♪笑笑

蒟蒻入りはやったことあるけどグラノーラ❗思いつかない！ヘルシーでかさ増し🎵オーロラソースもチェックしなきゃだ❗

teruyoちゃん、私ちょっと糖質制限の勉強中でして、つなぎのパン粉はNG！だから、グラノーラに変えたの～(*´∇｀*)
初めてだったけど、普段より美味しい気がしたよ。

これはヘルシーだわ～こんにゃん👍

食感はどうなんだろ～ 美味しそう♥

riezooさん、こんにちは！

これは、ヘルシーだけど、お腹いっぱいです。

食感は、そんなに感じないかも！

スゴい満足感です。(*´∇｀*)