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すき焼き
すき焼き
ダイエット5日目 あと 0 3kg 休日なので気分転換に肉の得意なスーパーに行っ...
材料: 牛肩ロース すき焼き用 深谷ねぎ 白ごま油 ミニ白菜 椎茸 ...
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食感楽しむ きんぴら
食感楽しむ きんぴら
くず野菜 きんぴら 捨てがちな キャベツや ブロッコリー の 芯 ほんの少しだけ...
材料: キャベツの芯 にんじん こんにゃく めんつゆ 砂糖 みりん ...
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山形の芋煮 庄内風
山形の芋煮 庄内風
山形の芋煮は 大きく分けると 内陸地方の 牛肉醤油味 と 庄内地方の 豚肉味噌味...
材料: 里芋 ごぼう 人参 こんにゃく 豚バラ薄切り しめじ 油揚げ...
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ルクエで 鶏こん柚子こしょう
ルクエで 鶏こん柚子こしょう
ルクエで簡単 レンチン13分 トロンと煮汁が絡んで ご飯がすすみます o カロリ...
材料: こんにゃく 鶏もも肉 皮は剥がす にんじん ニラ 塩こしょう...
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spicyこんにゃく肉巻き弁当
spicyこんにゃく肉巻き弁当
おはようございます 昼過ぎてしまった ー 昨日もお弁当作って写真撮ったのに 投稿...
材料: 豚バラうす切り こんにゃく みりん 醤油 小麦粉 ケチャップ...
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筍の辛子豆腐和え
筍の辛子豆腐和え
カフェで食べて美味しかったので 再現してみましたぁ うんうん こんな感じだった気...
材料: 豆腐 筍 硬い部分 人参 板こんにゃく グリーンピース 白味...
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鶏挽き肉の油揚げ包み
鶏挽き肉の油揚げ包み
煮物 油揚げ おだしがしみて美味しい 鶏挽き肉 鶏胸肉 玉ねぎ 人参 椎茸
材料: 油揚げ 油抜きをして 1辺を切る 鶏胸肉 みじん切り 玉ねぎ...
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粕汁
粕汁
神戸 灘の酒粕を使って粕汁を 作りました 寒い夜 温まります 今夜 神戸ルミナリ...
材料: 生鮭 酒粕 白味噌 出汁 大根 人参 ゴボウ 野菜色々 こん...
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切り昆布とたらこ入りきんぴら
切り昆布とたらこ入りきんぴら
子供の頃から食べ慣れてる 切り昆布やたらこが入ったきんぴら 港町らしいきんぴらで...
材料: 切り昆布 ごぼう にんじん たらこ 砂糖 しょうゆ 酒 みり...
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五目ごはん
五目ごはん
炊き込みご飯は簡単だしウマイ
材料: 白米 ごぼう こんにゃく 干ししいたけ 油揚げ 鶏肉 細切り...
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豚角煮汁 ガーリックライス
豚角煮汁 ガーリックライス
角煮の煮汁で 笑
材料: 角煮の煮汁 にんにく 玉ねぎ 人参etc ごはん
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簡単おかず 唐揚げ
KJ
簡単おかず 唐揚げ
今日の昼ごはんです 簡単おかず
材料: 鶏もも1人80g しょうが しょうゆ 調理酒 片栗粉 サラダ...
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もやしでかさ増し豚キムチ丼 糸こんにゃくと胡瓜とわかめの...
もやしでかさ増し豚キムチ丼 糸こんにゃくと胡瓜とわかめの...
今日の晩ごはんです もやしたっぷりでかさ増し 少しでもヘルシーにしました 体ポカ...
材料: 豚肉 もやし にんにくの芽 キムチ 醤油 砂糖 油 ご飯 あ...
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